Froggy Jumps NutriciónOnline version Alimentación saludable by Joselin Artavia Miranda 1 Que es nutrición a Sirve para bajar de peso b Únicamente trata un proceso celular, por lo tanto, biológico c La nutrición sirve para estar fitness 2 Que es alimentación a Para no tener hambre b La alimentación es para estar delgado c Son aspectos sociales, culturales y psicológicos además de los biológic 3 La alimentación completa es: a Que contenga todos los nutrimentos b Que esté acorde con los gustos y recursos económicos de cada persona c Ni mucho ni poco, debe cubrir las necesidades de cada persona con respecto a su sexo y su edad 4 La alimentación equilibrada es: a buena selección de alimentos de cada grupo que conforman el Plato del Bien Comer. b ni mucho ni poco, debe cubrir las necesidades de cada persona con respecto a su sexo y su edad c los nutrimentos que consumas deben estar en proporciones adecuadas. 5 Alimentación inocua es: a Que esté acorde con los gustos y recursos económicos de cada persona. b Que esté libre de microorganismos, toxinas y/o contaminantes c Que contenga todos los nutrimentos 6 Alimentación suficiente es: a Ni mucho ni poco, debe cubrir las necesidades de cada persona con respecto a su sexo y su edad b Que esté libre de microorganismos, toxinas y/o contaminantes c Que esté acorde con los gustos y recursos económicos de cada persona 7 Alimentación variada es: a que contenga todos los nutrimentos b Que esté libre de microorganismos, toxinas y/o contaminantes c Debe haber una buena selección de alimentos de cada grupo que conforman el Plato del Bien Comer. 8 A alimentación adecuada es: a Que esté acorde con los gustos y recursos económicos de cada persona b Que esté libre de microorganismos, toxinas y/o contaminantes c ni mucho ni poco, debe cubrir las necesidades de cada persona con respecto a su sexo y su edad 9 Que hacen Frutas y verduras a Fuentes de proteínas indispensables para el crecimiento y reparación de células b Aportan gran variedad y minerales, constituye la principal fuente de fibra c Son fuente principal de energía que el organismo utiliza para realizar las actividades 10 Que son los cereales a Fuentes de proteínas indispensables para el crecimiento y reparación de células b Aportan gran variedad y minerales, constituye la principal fuente de fibra c Son fuente principal de energía que el organismo utiliza para realizar las actividades 11 Que son las leguminosas y alimentos de origen animal a Fuentes de proteínas indispensables para el crecimiento y reparación de células b Aportan gran variedad y minerales, constituye la principal fuente de fibra c Son fuente principal de energía que el organismo utiliza para realizar las actividades 12 Función de los alimentos constructores a Son aquellos que contienen como nutrientes las proteínas b Que se necesitan en mínima cantidad y son necesarios para mantener la buena salud c Son útiles para desarrollar funciones normales, como la respiración 13 Función de los alimentos energéticos a Son aquellos que contienen como nutrientes las proteínas b Son útiles para desarrollar funciones normales, como la respiración c Que se necesitan en mínima cantidad y son necesarios para mantener la buena salud 14 Función de los alimentos reguladores a Son aquellos que contienen como nutrientes las proteínas b Que se necesitan en mínima cantidad y son necesarios para mantener la buena salud c Son útiles para desarrollar funciones normales, como la respiración
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