Froggy Jumps Quiz sobre Sueño InfantilOnline version Pon a prueba tus conocimientos sobre las rutinas de sueño para niños. by Mi bebé y yo ㅤ 1 ¿Cuál es la importancia de una rutina de sueño para los niños? a Aumenta su energía durante el día. b Ayuda a regular su ciclo de sueño. c Reduce la necesidad de dormir. 2 ¿A qué edad es recomendable establecer una rutina de sueño? a Desde los primeros meses de vida. b A partir de los 5 años. c Solo cuando el niño lo pida. 3 ¿Qué actividad se sugiere evitar antes de dormir? a Leer cuentos. b Tomar un baño caliente. c Uso de pantallas electrónicas. 4 ¿Cuánto tiempo antes de dormir se recomienda comenzar la rutina? a 15 minutos antes. b 1 hora antes. c 30 minutos antes. 5 ¿Qué tipo de ambiente se sugiere para el sueño infantil? a Con música alta. b Luminoso y ruidoso. c Oscuro y tranquilo. 6 ¿Qué efecto tiene una rutina de sueño en el comportamiento del niño? a Lo vuelve más activo. b Mejora su comportamiento durante el día. c No tiene efecto. 7 ¿Qué se recomienda incluir en la rutina de sueño? a Hacer tareas escolares. b Leer un cuento. c Jugar videojuegos. 8 ¿Cuál es un signo de que un niño está listo para dormir? a Pedir más comida. b Frotarse los ojos. c Correr por la casa. 9 ¿Qué papel juega la consistencia en la rutina de sueño? a Es clave para establecer buenos hábitos. b Solo se necesita a veces. c No es importante. 10 ¿Qué se debe evitar en la habitación del niño para un buen descanso? a Juguetes suaves. b Ruidos fuertes. c Luz tenue.
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