Hábitos saludables. Sí si es saludable, no si no lo es.

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En este juego, los jugadores deben decidir si los hábitos presentados son hábitos saludables o no. Responde con ✅ si crees que es un hábito saludable y con ❌ si no lo es.

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Adriana Gómez Fernández

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Hábitos saludables. Sí si es saludable, no si no lo es.Online version En este juego, los jugadores deben decidir si los hábitos presentados son hábitos saludables o no. Responde con ✅ si crees que es un hábito saludable y con ❌ si no lo es. by Adriana Gómez Fernández 1 Hacer comidas regulares y no saltarse ninguna. Si Non 2 Estar activo para una buena salud mental y física. Si Non 3 Beber suficiente agua a lo largo del día. Si Non 4 Beber refrescos azucarados en lugar de agua. Si Non 5 Elegir carne roja en lugar de blanca. Si Non 6 Reducir el consumo de azúcar. Si Non 7 Comer comida rápida todos los días. Si Non 8 Consumir grandes cantidades de alimentos procesados. Si Non 9 Mantener hábitos de higiene como lavarnos los dientes, las manos o ducharnos con regularidad. Si Non 10 No prestar atención a las porciones. Las cantidades dan igual. Si Non 11 Incluir frutas y verduras en la dieta diaria. Si Non 12 No incluir ningún tipo de fruta en la dieta. Si Non 13 Rechazar a alguien por ser diferente. Si Non 14 Comer solo alimentos ricos en grasas saturadas. Si Non 15 Usar pantallas sin restricciones. Si Non 16 Hacer un desayuno nutritivo cada día. Si Non 17 Consumir proteínas magras como pollo o pescado. Si Non 18 Comer despacio y masticar bien los alimentos. Si Non 19 Comer bollería industrial en lugar de casera. Si Non 20 Opinar sobre el físico y la apariencia de los demás. Si Non

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by Adriana Gómez Fernández

Hacer comidas regulares y no saltarse ninguna.

Estar activo para una buena salud mental y física.

Beber suficiente agua a lo largo del día.

Beber refrescos azucarados en lugar de agua.

Elegir carne roja en lugar de blanca.

Reducir el consumo de azúcar.

Comer comida rápida todos los días.

Consumir grandes cantidades de alimentos procesados.

Mantener hábitos de higiene como lavarnos los dientes, las manos o ducharnos con regularidad.

No prestar atención a las porciones. Las cantidades dan igual.

Incluir frutas y verduras en la dieta diaria.

No incluir ningún tipo de fruta en la dieta.

Rechazar a alguien por ser diferente.

Comer solo alimentos ricos en grasas saturadas.

Usar pantallas sin restricciones.

Hacer un desayuno nutritivo cada día.

Consumir proteínas magras como pollo o pescado.

Comer despacio y masticar bien los alimentos.

Comer bollería industrial en lugar de casera.

Opinar sobre el físico y la apariencia de los demás.