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AFyS - Tema 7: La Velocidad como Capacidad Física Básica

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AFyS - Tema 7: La Velocidad como Capacidad Física Básica

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La velocidad junto con la resistencia, la fuerza y la flexibilidad forman las
capacidades básicas o condicionales. Sobre ellas se contribuyen las habilidades
técnicas. El buen desarrollo de esta capacidad supondrá beneficios tanto en el plano
de salud como en el rendimiento motor del alumno. También su mejora incide
indirectamente en otras capacidades.

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Jorge Fernández García
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AFyS - Tema 7: La Velocidad como Capacidad Física BásicaOnline version

La velocidad junto con la resistencia, la fuerza y la flexibilidad forman las capacidades básicas o condicionales. Sobre ellas se contribuyen las habilidades técnicas. El buen desarrollo de esta capacidad supondrá beneficios tanto en el plano de salud como en el rendimiento motor del alumno. También su mejora incide indirectamente en otras capacidades.

by Jorge Fernández García
1

¿Cuáles son las otras capacidades físicas básicas además de la velocidad?

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2

¿Qué tipo de entrenamientos pueden ayudar a mejorar la velocidad?

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3

¿Crees que la genética influye más que el entrenamiento en la velocidad? ¿Por qué?

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4

¿Por qué es importante el tiempo de reacción en deportes como el atletismo o el fútbol?

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5

¿Puedes dar un ejemplo de un deporte donde la velocidad de desplazamiento sea crucial?

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6

¿Cómo influye la coordinación intermuscular en la ejecución de un sprint?

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7

¿Por qué es importante la resistencia a la velocidad en deportes de larga duración?

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8

¿Qué diferencias hay entre los factores neuromusculares y los biomecánicos en la velocidad?

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9

¿Cómo puede un buen calentamiento mejorar el rendimiento en una carrera de velocidad?

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10

¿Por qué los velocistas tienen un mayor porcentaje de fibras musculares rápidas que los fondistas?

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