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AFyS - Tema 16: La Respiración

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La respiración es una función vital del organismo. Apenas podemos estar
unos minutos sin respirar antes de que, por ejemplo, el cerebro sufra daños
irreparables por la falta de oxígeno. Desde el punto de vista puramente fisiológico
necesitamos que esta función cumpla su cometido de aportar el oxígeno necesario
para los procesos metabólicos y para eliminar desechos como el dióxido de
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Spain

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AFyS - Tema 16: La Respiración
 

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La respiración es una función vital del organismo. Apenas podemos estar unos minutos sin respirar antes de que, por ejemplo, el cerebro sufra daños irreparables por la falta de oxígeno. Desde el punto de vista puramente fisiológico necesitamos que esta función cumpla su cometido de aportar el oxígeno necesario para los procesos metabólicos y para eliminar desechos como el dióxido de carbono.

by Jorge Fernández García
1

La respiración es una función prescindible para la vida humana.

2

El oxígeno se transporta en la sangre a través de los glóbulos rojos.

3

La nariz no tiene ninguna función en la respiración, solo es un conducto de aire.

4

La espiración es siempre un proceso activo en la respiración normal.

5

Los pulmones son los órganos responsables del intercambio de gases.

6

La respiración diafragmática es más eficiente que la clavicular.

7

El volumen de aire que movemos por minuto en reposo es de unos 6 litros.

8

La faringe solo interviene en la respiración.

9

Los bronquios llevan el aire desde la tráquea hasta los pulmones.

10

El centro respiratorio está ubicado en la médula espinal.

11

El suspiro es un tipo de respiración limpiadora.

12

Durante el ejercicio físico, la frecuencia respiratoria puede aumentar hasta 60-70 respiraciones por minuto.

13

En el agua, la presión comprime la caja torácica y afecta la respiración.

14

La hiperventilación ayuda a mejorar la capacidad aeróbica sin riesgos.

15

La respiración energizante se centra en la inspiración para acumular energía.

16

El diafragma no participa en la respiración.

17

La respiración pectoral involucra principalmente los músculos intercostales.

18

El volumen residual es el aire que queda en los pulmones tras una espiración máxima.

19

El entrenamiento en altura puede mejorar la eficiencia respiratoria.

20

El ritmo respiratorio no influye en la relajación y el control emocional.

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