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Alimentación y Estrés

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Alimentación y Estrés

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En este juego, los participantes deberán decidir si cada palabra está relacionada positivamente o negativamente con la alimentación y el estrés. Responde con ✅ si crees que la palabra está relacionada de manera positiva y con ❌ si no lo está.

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JHAIR MARTINEZ BAUTISTA
JHAIR MARTINEZ BAUTISTA
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Alimentación y Estrés
 

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En este juego, los participantes deberán decidir si cada palabra está relacionada positivamente o negativamente con la alimentación y el estrés. Responde con ✅ si crees que la palabra está relacionada de manera positiva y con ❌ si no lo está.

by JHAIR MARTINEZ BAUTISTA
1

Todos los tipos de estrés tienen efectos negativos en la salud.

2

El estrés puede manifestarse de diferentes formas, afectando tanto la salud física como emocional.

3

La alimentación solo influye en el aspecto físico de una persona, no en su estado emocional.

4

La nutrición y la alimentación son lo mismo, aunque ya que relacionadas.

5

Una persona estresada siempre reduce su consumo de alimentos.

6

El estrés puede aumentar o disminuir la ingesta de alimentos según la persona.

7

La nutrición es relevante para la prevención de enfermedades.

8

El consumo excesivo de alimentos procesados puede incrementar el riesgo de enfermedades.

9

Comer de manera desordenada no tiene ningún impacto en los niveles de estrés.

10

La ingesta de vitaminas y minerales es fundamental para prevenir deficiencias nutricionales.

11

La buena alimentación puede llevar a comer de manera impulsiva y poco saludable.

12

Los alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares pueden empeorar el estado de ánimo.

13

Todos los alimentos procesados son beneficiosos para reducir el estrés.

14

Las técnicas de respiración y relajación ayudan a reducir el impacto del estrés en la alimentación.

15

Dormir bien afecta en la manera en que el estrés se relaciona la alimentación.

 
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