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En esta autoevaluación, pondrás a prueba tus conocimientos sobre técnicas asertivas y estrategias para fortalecer la resiliencia. Responde "Sí" o "No" a cada afirmación según lo aprendido durante la práctica.

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ANA LUCIA MARTINEZ NOLIVOS
ANA LUCIA MARTINEZ NOLIVOS
Ecuador

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Actividad práctica No. 2
 

Actividad práctica No. 2Online version

En esta autoevaluación, pondrás a prueba tus conocimientos sobre técnicas asertivas y estrategias para fortalecer la resiliencia. Responde "Sí" o "No" a cada afirmación según lo aprendido durante la práctica.

by ANA LUCIA MARTINEZ NOLIVOS
1

¿La comunicación asertiva permite expresar ideas sin agredir ni someterse?

2

¿La técnica del “disco rayado” consiste en cambiar constantemente de argumento para evitar el conflicto?

3

¿La autorrevelación consiste en compartir con honestidad lo que pensamos, sentimos y necesitamos?

4

¿El compromiso viable debe hacerse siempre, incluso si afecta nuestros valores personales?

5

¿Una persona asertiva impone sus ideas sobre las de los demás?

6

¿La técnica del “banco de niebla” consiste en aceptar parcialmente la razón del otro sin ceder en lo esencial?

7

¿El entrenamiento asertivo ayuda a reducir la ansiedad en situaciones sociales o de conflicto?

8

¿La conversación social asertiva evita que los demás conozcan nuestras ideas y emociones?

9

¿Ser asertivo también implica escuchar activamente al otro?

10

¿La resiliencia puede fortalecerse al aprender y practicar técnicas de manejo del estrés y comunicación efectiva?

 
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