New game
Download
SCORM download
To be used in an LMS (Moodle, Blackboard...)
Regular download
To be published on a website or blog.
Downloading games is an exclusive feature for users with an Academic Plan or a Commercial Plan.
Get your Academic Plan or your Commercial Plan now and start integrating your games into your LMS, website or blog.
Get Academic Plan
If you wish, you can download a demo game here and test its integration:
Share game
Fill in the Blanks
Fill in the Blanks

EF - La Relajación

Integrate it into your platform
G. Classroom M. Teams
You can integrate the game into an LMS compatible with LTI 1.1 or LTI 1.3 such as Canvas, Moodle, or Blackboard. This way, the scores will be automatically saved into the platform’s gradebook.
Download
You have exceeded the maximum number of games you can integrate into Google Classroom with your current Plan.

To integrate as many games as you want in Google Classroom, you need an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get Academic Plan
You have exceeded the maximum number of games you can integrate into Microsoft Teams with your current Plan.

To integrate as many games as you want in Microsoft Teams, you need an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get Academic Plan
Downloading games is an exclusive feature for users with an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get your Academic Plan or your Commercial Plan now and start integrating your games into your LMS, website or blog.

If you wish, you can download a demo game here and test its integration:

Get Academic Plan

EF - La Relajación

Fill in the Blanks

Played 55
Create copy

About this activity

De una forma muy general, el estrés puede ser
definido como desglose y agotamiento producido por las amenazas percibidas y las
deficiencias en el afrontamiento. Su origen habla de buscarse en el desequilibrio
existente entre las demandas ambientales (estresores) y las habilidades del
individuo para manejarlas. Por lo que el nivel de estrés quedará mitigado si la
persona posee estrategias de afrontamiento para hacer frente a situaciones o
estímulos estresantes: la relajación.

Created by

Jorge Fernández García
Jorge Fernández García
Spain
This game is a version of
AFyS - Tema 17: La Relajación

Download the paper version to play

Make your own free game from our game creator
Compete against your friends to see who gets the best score in this game
Make challenge

Top Games

 %
Anonymous
Anonymous
 %
%
%
You have exceeded the maximum number of games you can print with your current Plan.

To print as many games as you want, you need an Academic Plan or a Commercial Plan.

Get Academic Plan
Print your game
EF - La Relajación
 

Fill in the Blanks

EF - La RelajaciónOnline version

De una forma muy general, el estrés puede ser definido como desglose y agotamiento producido por las amenazas percibidas y las deficiencias en el afrontamiento. Su origen habla de buscarse en el desequilibrio existente entre las demandas ambientales (estresores) y las habilidades del individuo para manejarlas. Por lo que el nivel de estrés quedará mitigado si la persona posee estrategias de afrontamiento para hacer frente a situaciones o estímulos estresantes: la relajación.

by Jorge Fernández García
1

ansiedad Jacobson estrés

La relajación ayuda a reducir el la después de una situación estresante .

El método de relajación progresiva de consiste en contraer y relajar diferentes grupos musculares .

2

cardíaca respiratoria diafragma

Durante la relajación , se produce una disminución de la frecuencia y .

El es el músculo principal que interviene en la respiración y juega un papel clave en la relajación .

3

físico Schultz mental

Las técnicas de relajación pueden ser de dos tipos : a nivel y a nivel .

El entrenamiento autógeno de se basa en la autosugestión y la repetición de consignas verbales .

4

alfa beta Well

La relajación genera un cambio en las ondas cerebrales , pasando del estado al estado .

El método propone controlar la respiración con la proporción 4 - 7 - 8 para calmar el sistema nervioso .

5

visualización bienestar autoconocimiento

Entre los beneficios de la relajación están la reducción del tono muscular , el aumento del mental y la mejora del .

Las técnicas de permiten imaginar objetos , sensaciones o situaciones con el objetivo de relajar la mente .

 
Are you sure you want to leave the page?

If you leave the page, you will lose your game progress.