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Manejo del estrés

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Manejo del estrés

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En este juego, los jugadores deberán identificar si ciertos términos están relacionados con el manejo del estrés. Responde con ✅ si crees que el término ayuda a manejar el estrés, o con ❌ si crees que no está relacionado.

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Gerardo Alcaraz
Gerardo Alcaraz
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Manejo del estrés
 

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En este juego, los jugadores deberán identificar si ciertos términos están relacionados con el manejo del estrés. Responde con ✅ si crees que el término ayuda a manejar el estrés, o con ❌ si crees que no está relacionado.

by Gerardo Alcaraz
1

La procrastinación ayuda a reducir la ansiedad.

2

La planificación y organización pueden reducir la ansiedad.

3

Aislarse de los demás es beneficioso para la salud mental.

4

Tomar descansos regulares en el trabajo ayuda a reducir el estrés.

5

El ejercicio regular puede disminuir los niveles de estrés.

6

Practicar yoga es una forma de manejar el estrés.

7

La respiración profunda es una técnica efectiva para manejar el estrés.

8

No hacer ejercicio es recomendable para manejar el estrés.

9

No dormir afecta positivamente al manejo del estrés.

10

Tener un pasatiempo puede ser una buena forma de liberar el estrés.

11

La meditación ayuda a reducir el estrés.

12

Evitar la planificación aumenta la productividad.

13

Hablar con amigos puede aliviar el estrés.

14

El tiempo en la naturaleza puede ser beneficioso para la salud mental.

15

La comida rápida siempre mejora el estado de ánimo.

16

Hacer más cosas a la vez es una buena estrategia para reducir el estrés.

17

Trabajar más horas siempre reduce el estrés.

18

Ignorar el estrés lo hace desaparecer.

19

Consumir alcohol es una buena manera de manejar el estrés.

20

La música relajante puede ser útil para calmar la mente.

 
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