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Mitos y realidades de la nutrición

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Mitos y realidades de la nutrición

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En este juego, los jugadores deben determinar si cada afirmación sobre la nutrición es un mito o una realidad. Responde con ✅ si es una realidad y ❌ si es un mito. ¡Pongamos a prueba nuestros conocimientos sobre la nutrición!

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MAYRA ALEJANDRA HERNANDEZ LOPEZ
MAYRA ALEJANDRA HERNANDEZ LOPEZ
Mexico

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Mitos y realidades de la nutrición
 

Mitos y realidades de la nutriciónOnline version

En este juego, los jugadores deben determinar si cada afirmación sobre la nutrición es un mito o una realidad. Responde con ✅ si es una realidad y ❌ si es un mito. ¡Pongamos a prueba nuestros conocimientos sobre la nutrición!

by MAYRA ALEJANDRA HERNANDEZ LOPEZ
1

Las dietas/ productos milagrosos son efectivos a largo plazo.

2

Saltarse comidas es una buena forma de perder peso.

3

Los alimentos sin grasa son siempre más saludables.

4

Al sudar se elimina grasa y toxinas del cuerpo

5

La fibra es importante para la salud digestiva.

6

Se debe restringir el consumo de alimentos procesados porqué son malos

7

Las dietas detox son la mejor manera de limpiar el cuerpo.

8

La moderación es clave en el consumo de alimentos.

9

Los carbohidratos engordan

10

Comer a altas horas de la noche causa aumento de peso.

11

Comer grasa te hará ganar peso automáticamente.

12

Los suplementos de vitaminas son necesarios para todos.

13

Las frutas tienen demasiada azúcar y deben evitarse.

14

El ayuno intermitente, dieta keto, entre otras son efectivas y adecuadas para perder peso rápidamente

15

Ir con el nutriólogo sólo es comer ensaladas y verduras

 
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