El cuidado y la protección del sistema muscularOnline version En este juego, los jugadores deberán determinar si los elementos presentados están relacionados con el cuidado y la protección del sistema muscular. Responde con ✅ si crees que sí, y con ❌ si crees que no. by Ian Hurtado 1 Una buena alimentación ayuda a mantener la salud muscular. Sí No 2 Los suplementos de cafeína son esenciales para los músculos. Sí No 3 El sedentarismo fortalece los músculos. Sí No 4 El descanso adecuado permite la recuperación muscular. Sí No 5 Los masajes pueden aliviar la tensión muscular. Sí No 6 La postura correcta protege los músculos de lesiones. Sí No 7 La sobrecarga de trabajo no afecta la salud muscular. Sí No 8 El consumo excesivo de azúcar beneficia los músculos. Sí No 9 El calentamiento previene lesiones antes de hacer ejercicio. Sí No 10 No es necesario calentar antes de hacer ejercicio. Sí No 11 Los músculos no necesitan descanso después de entrenar. Sí No 12 No es importante estirar después de hacer ejercicio. Sí No 13 La fisioterapia ayuda en la rehabilitación muscular. Sí No 14 La hidratación es importante para el funcionamiento muscular. Sí No 15 La falta de sueño mejora la salud muscular. Sí No 16 El estiramiento previene lesiones en los músculos. Sí No 17 Los músculos no se ven afectados por la deshidratación. Sí No 18 Las grasas saturadas son buenas para el sistema muscular. Sí No 19 Las proteínas son esenciales para el crecimiento muscular. Sí No 20 El ejercicio regular fortalece los músculos. Sí No
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