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Obesidad: Causas y tratamientos

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En esta actividad trata de rellenar los espacios con las opciones disponibles ¡tú puedes!

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Obesidad: Causas y tratamientosOnline version

En esta actividad trata de rellenar los espacios con las opciones disponibles ¡tú puedes!

by Mar I
1

actividad sedentario causas obesidad falta

Estilo de vida :
La de física regular es una de las principales de .

2

azucaradas hábitos ultraprocesados comida

Ambiente :
Accesibilidad a rápida , bebidas y alimentos afecta los buenos alimenticios .

3

hábitos almacena influir Factores procesa 25% corporal

genéticos :
Pueden hasta un en como se la energía y se la grasa , sin embargo , la composición termina dependiendo de los .

4

hábitos estrés psicológicos depresión saludables

Factores :
Ansiedad , y conllevan a no .

5

aumento calorías grasa dieta baja

Dieta :
Una alta en y en calidad resulta en un de peso y corporal .

6

mejorar 30 aeróbic moderada Actividad salud

física :
Realizar al menos min . de AF al día , ayudará a el estado de .

7

respiraciones alimenticios intervenciones estrés factores hábitos relacionados psicológica

Terapia :
Se busca implementar aquellas que busquen manejar el como yoga y . Además de que es importante identificar psicológicos que estén a los .

8

maíz Dieta mediterránea dieta aceites patrón saludable

Alimentación :
Una equilibrada y de algún saludable como : de la milpa ( incluye , chile , frijol ) o dieta mexicana ( incluye carnes y ) .

9

rutinas realistas saludables mantener conductuales motivación

Intervenciones :
El crear diarias , fomentar hábitos y establecer metas y alcanzables ayudará a la .

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