Fill in the Blanks Obesidad: Causas y tratamientosOnline version En esta actividad trata de rellenar los espacios con las opciones disponibles ¡tú puedes! by Mar I 1 actividad sedentario causas obesidad falta Estilo de vida : La de física regular es una de las principales de . 2 azucaradas hábitos ultraprocesados comida Ambiente : Accesibilidad a rápida , bebidas y alimentos afecta los buenos alimenticios . 3 hábitos almacena influir Factores procesa 25% corporal genéticos : Pueden hasta un en como se la energía y se la grasa , sin embargo , la composición termina dependiendo de los . 4 hábitos estrés psicológicos depresión saludables Factores : Ansiedad , y conllevan a no . 5 aumento calorías grasa dieta baja Dieta : Una alta en y en calidad resulta en un de peso y corporal . 6 mejorar 30 aeróbic moderada Actividad salud física : Realizar al menos min . de AF al día , ayudará a el estado de . 7 respiraciones alimenticios intervenciones estrés factores hábitos relacionados psicológica Terapia : Se busca implementar aquellas que busquen manejar el como yoga y . Además de que es importante identificar psicológicos que estén a los . 8 maíz Dieta mediterránea dieta aceites patrón saludable Alimentación : Una equilibrada y de algún saludable como : de la milpa ( incluye , chile , frijol ) o dieta mexicana ( incluye carnes y ) . 9 rutinas realistas saludables mantener conductuales motivación Intervenciones : El crear diarias , fomentar hábitos y establecer metas y alcanzables ayudará a la .
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