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Desconectando para entender: Salud mental y redes sociales

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Desconectando para entender: Salud mental y redes sociales

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"A veces pasamos tanto tiempo en redes que se nos olvida lo que está pasando a nuestro alrededor —incluso cómo nos sentimos de verdad. Estar conectados todo el tiempo no siempre significa estar bien. Si notas que algo no está bien contigo o con alguien más, haz una pausa. Tu salud mental vale más que cualquier notificación. Desconectar un rato también es cuidarte."

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Nathalia
Nathalia
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"A veces pasamos tanto tiempo en redes que se nos olvida lo que está pasando a nuestro alrededor —incluso cómo nos sentimos de verdad. Estar conectados todo el tiempo no siempre significa estar bien. Si notas que algo no está bien contigo o con alguien más, haz una pausa. Tu salud mental vale más que cualquier notificación. Desconectar un rato también es cuidarte."

by Nathalia
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1

¿Qué señal podría indicar que una persona está desarrollando dependencia a la tecnología?

2

¿Cómo puede el uso excesivo de tecnología afectar las relaciones sociales?

3

¿Qué recomendación es útil para cuidar la salud mental frente al uso de pantallas?

4

¿Cuál puede ser una consecuencia de estar excesivamente conectado a las redes sociales en relación con la percepción de la realidad?

5

¿Cómo puede afectar la sobreexposición a las redes sociales a la autoestima de una persona?

6

¿Qué consecuencias puede tener la burla constante en redes sociales (ciberacoso) sobre la salud mental de una persona?

7

¿Por qué muchas veces las afectaciones emocionales causadas por el uso excesivo de la tecnología pasan desapercibidas por los demás?

8

¿Cuál de los siguientes efectos negativos puede estar relacionado con el uso excesivo del celular o redes sociales?

 
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