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Habilidad socioemocional: Autorregulación

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Habilidad socioemocional: Autorregulación

Froggy Jumps

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Actividad interactiva para reforzar conceptos sobre autorregulación en situaciones emocionales y conductuales.

Created by

Sánchez Cardoso Vanesa
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Habilidad socioemocional: Autorregulación
 

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Habilidad socioemocional: AutorregulaciónOnline version

Actividad interactiva para reforzar conceptos sobre autorregulación en situaciones emocionales y conductuales.

by Sánchez Cardoso Vanesa
1

¿Qué es la autorregulación?

2

¿De qué manera te beneficia autorregularte?

3

¿Qué técnica ayuda en la autorregulación?

4

¿Qué se puede hacer para mejorar la autorregulación?

5

¿Qué papel tiene la empatía en la autorregulación?

6

¿Cuál es una característica de una buena autorregulación?

7

Si te cuesta trabajo controlar tus impulsos, ¿qué te puede ayudar?

8

¿Cómo puedes ayudar a un amigo que no puede controlar sus emociones?

9

¿Qué sucede cuando practicas la autorregulación todos los días?

10

Cuando estoy triste, algo que NO me ayuda a sentirme mejor es...

11

¿Cuál es una buena forma de calmarte si estás nervioso antes de un examen?

12

Imagina que ves a tu novio (a) besándose con otra persona, la manera correcta de autorregularte sería….

13

Un amigo te cuenta un secreto delicado y luego tú sientes mucha presión por contarlo. ¿Qué deberías hacer para autorregularte?

14

¿Qué podría pasar si no me autorregulo cuando estoy muy enojado?

15

Que debería de hacer cuando tengo muchas ganas de reír pero estoy en un funeral….

 
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