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Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos y alimentos que pueden ayudar a mejorar la digestión. Responde con ✅ si crees que el término está relacionado con mejorar la digestión y con ❌ si no lo está.

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TIPS PARA MEJORAR LA DIGESTION
 

TIPS PARA MEJORAR LA DIGESTIONOnline version

Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos y alimentos que pueden ayudar a mejorar la digestión. Responde con ✅ si crees que el término está relacionado con mejorar la digestión y con ❌ si no lo está.

by Jeidy Lopez Fernandez
1

Mantener un horario regular de comidas es bueno para la digestión.

2

Incluir probióticos en la dieta puede favorecer la salud intestinal.

3

Saltarse comidas mejora la digestión.

4

Consumir fibra es beneficioso para el sistema digestivo.

5

Consumir alimentos muy procesados es bueno para el sistema digestivo.

6

La cafeína no tiene efectos en la digestión.

7

Ignorar las señales de hambre es bueno para el sistema digestivo.

8

No es necesario masticar bien los alimentos para una buena digestión.

9

Limitar el consumo de grasas saturadas puede beneficiar la digestión.

10

Las infusiones de hierbas pueden aliviar problemas digestivos.

11

Beber suficiente agua ayuda a la digestión.

12

Beber refrescos azucarados ayuda a la digestión.

13

Los alimentos fermentados son buenos para la flora intestinal.

14

No hacer ejercicio tiene un impacto positivo en la digestión.

15

Hacer ejercicio regularmente mejora la digestión.

16

Comer en exceso no afecta la digestión.

17

Evitar el estrés puede mejorar la función digestiva.

18

Comer rápido no afecta la salud digestiva.

19

Consumir alcohol en exceso mejora la digestión.

20

Comer despacio y masticar bien los alimentos ayuda a la digestión.

 
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