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El salto al bienestar

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El salto al bienestar

Froggy Jumps

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¡Acompaña a la rana en su recorrido hacia la meta del bienestar!
A través de preguntas divertidas sobre salud, motivación, autoestima y hábitos positivos, cada respuesta correcta hará que nuestra rana avance un paso más.

Una dinámica ligera y participativa para hacer una pausa activa, relajarnos y reflexionar sobre nuestro autocuidado de forma entretenida.

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leslie ortiz
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Guatemala

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¡Acompaña a la rana en su recorrido hacia la meta del bienestar! A través de preguntas divertidas sobre salud, motivación, autoestima y hábitos positivos, cada respuesta correcta hará que nuestra rana avance un paso más. Una dinámica ligera y participativa para hacer una pausa activa, relajarnos y reflexionar sobre nuestro autocuidado de forma entretenida.

by leslie ortiz
1

¿Cuál es una buena práctica para comenzar el día con energía?

2

¿Cuántas horas de sueño son recomendadas para un adulto?

3

¿Qué actividad mejora tanto tu cuerpo como tu mente?

4

¿Qué líquido es esencial para hidratarte correctamente?

5

¿Qué afirmación es una buena forma de empezar el día?

6

¿Cuál de estas frases alimenta tu autoestima?

7

¿Qué significa tener autoestima saludable?

8

¿Qué puede ayudarte a reducir el estrés?

9

¿Qué actividad puede levantar tu ánimo rápidamente?

10

¿Cuál es un hábito saludable?

11

¿Qué deberías hacer al sentirte abrumado?

12

¿Cuál es un buen hábito al final del día?

 
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