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Desafío de Estrategias de Afrontamiento

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Desafío de Estrategias de Afrontamiento

Froggy Jumps

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Pon a prueba tus conocimientos sobre estrategias para manejar el estrés.

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CARLOS STEPHANO AGUILAR VILLEGAS
CARLOS STEPHANO AGUILAR VILLEGAS
Ecuador

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Desafío de Estrategias de Afrontamiento
 

Froggy Jumps

Desafío de Estrategias de AfrontamientoOnline version

Pon a prueba tus conocimientos sobre estrategias para manejar el estrés.

by CARLOS STEPHANO AGUILAR VILLEGAS
1

Camila está atravesando una ruptura amorosa y decide comenzar a escribir un diario para expresar lo que siente. ¿Qué tipo de estrategia de afrontamiento está utilizando?

2

Luis, tras su separación, decide hacer ejercicio y retomar viejos pasatiempos para no pensar constantemente en su ex pareja. ¿Qué estrategia de afrontamiento estaría aplicando?

3

Valeria siente mucho dolor emocional por el final de su relación, pero empieza a aceptar que es parte de su proceso de vida. ¿Qué estrategia de afrontamiento representa esto?

4

Pedro está enfrentando una separación y decide hablar con un amigo para desahogarse emocionalmente. ¿Qué estrategia está usando?

5

Sofía intenta planear nuevas actividades y establecer metas personales luego de su separación. ¿Qué tipo de estrategia de afrontamiento está aplicando?

6

María, diagnosticada con diabetes, se informa sobre su enfermedad, ajusta su dieta y organiza consultas médicas periódicas para controlarla

7

Carlos, con un proyecto universitario, hace un cronograma con fechas de entrega, identifica recursos y organiza su tiempo semana a semana .

8

Un estudiante está tan afectado por sus problemas personales que deja de asistir a clases y evita cualquier responsabilidad. ¿Qué tipo de estrategia de afrontamiento está utilizando?

9

Una persona decide reprimir sus emociones y no hablar sobre el problema que le genera estrés. ¿Qué tipo de estrategia de afrontamiento está usando?

10

Una estudiante, al sentirse abrumada por sus estudios, prefiere reírse de la situación con sus compañeros para sentirse mejor. ¿Qué tipo de estrategia de afrontamiento es esta?

 
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