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¡Bienvenido a 'Ejercicios Funcionales'! En este juego, tendrás que decidir si los elementos presentados son ejercicios funcionales o no. Responde con ✅ si crees que sí lo son, o con ❌ si crees que no. ¡Pongamos a prueba tus conocimientos sobre el entrenamiento funcional!

Created by

Sandra Aucancela
Sandra Aucancela
Ecuador

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¡Bienvenido a 'Ejercicios Funcionales'! En este juego, tendrás que decidir si los elementos presentados son ejercicios funcionales o no. Responde con ✅ si crees que sí lo son, o con ❌ si crees que no. ¡Pongamos a prueba tus conocimientos sobre el entrenamiento funcional!

by Sandra Aucancela
1

El entrenamiento con bandas elásticas puede ser funcional.

2

El uso de máquinas de aislamiento no se considera funcional.

3

El spinning no se considera un ejercicio funcional.

4

El levantamiento de pesas es considerado un ejercicio funcional.

5

Hacer abdominales en una máquina es un ejercicio funcional.

6

Las estocadas son un ejercicio funcional que trabaja las piernas.

7

Los ejercicios de tonificación con pesas ligeras no son funcionales.

8

Las flexiones de brazos son ejercicios que mejoran la fuerza funcional.

9

Los burpees son un ejercicio funcional que involucra múltiples grupos musculares.

10

El yoga no se considera un ejercicio funcional.

11

El kettlebell swing es un ejercicio funcional efectivo.

12

El entrenamiento en circuito puede incluir ejercicios funcionales.

13

El remo con barra es un ejercicio funcional para la parte superior del cuerpo.

14

Los ejercicios de equilibrio son parte del entrenamiento funcional.

15

Las rutinas de aeróbicos sin peso no son funcionales.

16

Los ejercicios de estiramiento estático no son funcionales.

17

Hacer ejercicios en una piscina no es funcional.

18

Correr en una cinta sin inclinación es un ejercicio funcional.

19

Sentadillas con peso corporal son un ejercicio funcional.

20

El uso de pesas en un entorno no dinámico no es funcional.

 
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