Froggy Jumps Desafío Hábitos Atómicos cap. 9Online version Pon a prueba tus conocimientos sobre el capítulo 9 de 'Hábitos Atómicos'. by Edgar Othoniel 1 ¿Cuál es el enfoque principal del capítulo 9? a La importancia de la identidad en la formación de hábitos. b El poder de la motivación. c La técnica del apilamiento de hábitos. 2 ¿Qué se sugiere para cambiar un hábito? a Cambiar la identidad que tienes sobre ti mismo. b Seguir un plan estricto. c Aumentar la fuerza de voluntad. 3 ¿Cómo se relaciona la identidad con los hábitos? a Los hábitos son una manifestación de la identidad que adoptamos. b Los hábitos son independientes de la identidad. c La identidad no influye en los hábitos. 4 ¿Qué se menciona sobre la repetición de hábitos? a Repetir un hábito refuerza la identidad que deseas tener. b Los hábitos se forman sin necesidad de repetición. c La repetición no tiene impacto en la identidad. 5 ¿Qué se recomienda para construir una nueva identidad? a Empezar con pequeñas acciones que reflejen esa identidad. b Ignorar la identidad actual. c Hacer cambios drásticos de inmediato. 6 ¿Qué papel juegan las creencias en la formación de hábitos? a Las creencias son irrelevantes. b Solo los resultados importan. c Las creencias moldean la forma en que actuamos y formamos hábitos. 7 ¿Qué se dice sobre los hábitos de los demás? a Cada persona es completamente independiente. b Los hábitos de los demás no afectan a nadie. c Los hábitos de las personas cercanas influyen en nuestros propios hábitos. 8 ¿Cuál es una estrategia para mantener hábitos? a No hacer nada y esperar cambios. b Eliminar todos los recordatorios de hábitos. c Crear un entorno que apoye la identidad deseada. 9 ¿Qué se menciona sobre el progreso en los hábitos? a El progreso solo se mide por resultados inmediatos. b No hay forma de medir el progreso. c El progreso es más efectivo cuando se enfoca en la identidad. 10 ¿Qué se sugiere para las personas que quieren cambiar? a Definir quién quieren ser y actuar en consecuencia. b Esperar a que otros cambien primero. c Cambiar sin un plan claro. 11 quien le va a ayudar a Miguel a hacer el aseo? a Carlos Epifanio b Juan Ramon c Hillary
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