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En este juego, los jugadores deben decidir si los elementos presentados son parte de un estilo de vida saludable. Responde con ✅ si crees que el elemento contribuye a una vida saludable, o con ❌ si no lo hace.

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Angeles Yulibeth
Angeles Yulibeth
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En este juego, los jugadores deben decidir si los elementos presentados son parte de un estilo de vida saludable. Responde con ✅ si crees que el elemento contribuye a una vida saludable, o con ❌ si no lo hace.

by Angeles Yulibeth
1

No prestar atención a la salud mental no afecta el bienestar general.

2

Mantener un peso saludable es importante para prevenir enfermedades.

3

Dormir menos de 5 horas cada noche es recomendable para la salud.

4

Fumar cigarrillos no tiene efectos negativos en la salud.

5

Ignorar los síntomas de enfermedades es una buena práctica.

6

Beber suficiente agua es fundamental para el bienestar.

7

Limitar el consumo de azúcares añadidos contribuye a una mejor salud.

8

Pasar tiempo al aire libre y en la naturaleza puede mejorar el estado de ánimo.

9

Beber refrescos azucarados en lugar de agua es mejor para la hidratación.

10

Consumir grandes cantidades de alcohol es parte de un estilo de vida saludable.

11

Hacer ejercicio regularmente mejora la salud física y mental.

12

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche ayuda a mantener una buena salud.

13

Realizar chequeos médicos periódicos es clave para detectar problemas de salud a tiempo.

14

Saltarse comidas es una buena manera de perder peso rápidamente.

15

Consumir grasas saludables, como las que se encuentran en el aguacate, es beneficioso.

16

Comer comida rápida todos los días es bueno para la salud.

17

No hacer ejercicio y llevar una vida sedentaria es saludable.

18

Comer frutas y verduras diariamente es esencial para una vida saludable.

19

Comer en exceso y no controlar las porciones es saludable.

20

Practicar la meditación puede reducir el estrés y mejorar la salud mental.

 
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