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¿QUÉ AFIRMACIONES SON CORRECTAS Y CUALES FALSAS? MITOS

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Actividad del tema 1 de alimentación equilibrada en el que se ponen afirmaciones sobre la alimentación y tienes que responder poniendo si son verdaderas o falsas

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¿QUÉ AFIRMACIONES SON CORRECTAS Y CUALES FALSAS? MITOS
 

¿QUÉ AFIRMACIONES SON CORRECTAS Y CUALES FALSAS? MITOSOnline version

Actividad del tema 1 de alimentación equilibrada en el que se ponen afirmaciones sobre la alimentación y tienes que responder poniendo si son verdaderas o falsas

by Nieves López Rodríguez
1

La alimentación influye en el rendimiento físico y mental

2

Comer despacio y con atención mejora la saciedad

3

El gluten es un nutriente perjudicial para todos

4

Los diabéticos no pueden comer alimentos con carbohidratos

5

Beber agua durante las comidas engordan

6

No importa cuánto comemos, lo importante es no mezclar alimentos (hidratos de carbono y proteínas)

7

La fruta como postre engorda

8

La fibra alimentaria mejora el tránsito intestinal

9

El aceite de oliva es una grasa positiva que podemos incluir

10

Los productos light o sin azúcar son más saludables que los enteros

11

El pan integral engorda menos que el pan blanco

12

La calidad de la alimentación impacta directamente sobre la salud

13

Los carbohidratos engordan

14

El chocolate es una golosina muy perjudicial que debemos excluir de nuestra alimentación

15

El consumo de frutas y verduras se asocia con menor riesgo de enfermedades crónicas

16

El agua es el liquido más saludable para la hidratación

17

Saltarse comidas ayuda a adelgazar

18

Los huevos son malos para el colesterol

19

El consumo frecuente de pescado azul es beneficioso para la salud cardiovascular

20

Las grasas como las del AOVE y el aguacate son saludables

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