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Froggy Jumps
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Regulación Emocional

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Regulación Emocional

Froggy Jumps

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Juego de regulación emocional

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Colombia

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Juego de regulación emocional

by Daniela Almendra
1

René está jugando un videojuego y pierde una partida importante, se siente frustrado y enojado porque se concentró mucho en ganar y no pudo.

2

René está haciendo un proyecto con unos compañeros y solo él está trabajando. Se siente frustrado y enojado porque le parece injusto.

3

René subió una foto y ve que casi nadie le dio "me gusta". Se siente triste y piensa que a nadie le importa.

4

A René le llega un mensaje de un compañero de clase que le ha hecho sentir incómodo en el pasado. Le dice algo que le parece una indirecta o una crítica, y se enoja de inmediato.

5

René está con sus amigos y uno de ellos empieza a burlarse de otro compañero que no está presente. Todos se ríen y se siente presionado para unirse. Sabe que no está bien, pero no quiere que lo vean como el "aguafiestas".

6

Los padres de René lo confrontan sobre algo que no hizo bien, como no ordenar su cuarto. Se siente frustrado y atacado, y cree que son injustos. La emoción le hace querer defenderse de inmediato.

7

Su profesor le dice que cometió un error en su trabajo y que su calificación bajará. Se siente avergonzado y enojado porque cree que no es su culpa, sino que el profesor está siendo injusto.

8

Está discutiendo con alguien y la situación se calienta. Se siente desafiado y con ganas de defenderse con una pelea.

9

Está en una fiesta y alguien le ofrece alcohol o drogas. Siente la presión de aceptarlo para encajar o no quedar mal con los demás.

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