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Hormonas y Ejercicio

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Hormonas liberadas durante, antes y después del ejercicio para mantener y mejorar nuestra condición física.

Created by

Diego Grados
Diego Grados
Mexico

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Hormonas y Ejercicio
 

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Hormonas y EjercicioOnline version

Hormonas liberadas durante, antes y después del ejercicio para mantener y mejorar nuestra condición física.

by Diego Grados
1

Hormona hipofisaria que estimula la liberación de cortisol por las glándulas suprarrenales.

2

Responsable de la maduración de óvulos en mujeres y la producción de espermatozoides en hombres.

3

En los ovarios produce estrógenos, mientras que en los testículos testosterona.

4

Secretada por la adenohipófisis para promover el crecimiento en los adolescentes.

5

Responsable del crecimiento de las mamas y producción de la leche materna.

6

En el parto induce las contracciones uterinas.

7

La hormona ______ en los riñones promueve la reabsorción de agua en los túbulos renales.

8

Regula los niveles de calcio en la sangre.

9

Las glándulas suprarrenales la liberan en respuesta al estrés y prepara al cuerpo para el esfuerzo físico.

10

Causa vasoconstricción en áreas menos esenciales durante el ejercicio, como el sistema digestivo y la piel.

11

En el ejercicio intenso o prologando impulsa el uso de glucosa y ácidos grasos como energía.

12

Regula la bomba sodio-potasio.

13

Regula los niveles de glucosa en la sangre.

14

Esta hormona se eleva durante el ejercicio estimulando al hígado para liberar glucosa y ácidos grasos manteniendo así la energía para los músculos.

15

Desarrollo de masa muscular.

16

Regula la maduración de los caracteres sexuales femeninos, la salud ósea y función del sistema reproductivo.

14
12
10
16
1
6
5
8
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7
9
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2
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