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Educacion y Rendimiento físico

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MARIA ISABEL PAREJA LEON
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Educacion y Rendimiento físico
 

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Educacion y Rendimiento físicoOnline version

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by MARIA ISABEL PAREJA LEON
1

El rendimiento físico es la del organismo para realizar con eficiencia y sin excesivo , abarcando la fuerza , , , agilidad y coordinación . Se mejora a través de un entrenamiento adecuado , , un sueño y descanso suficientes .

2

condicionales : Incluyen la , la , la y la velocidad , que son fundamentales para el .
Capacidades coordinativas : Abarcan la , la velocidad de reacción y el .

3

Una alimentación adecuada , rica en y , junto con una constante , es para la necesaria .
Descanso y sueño Un descanso y un sueño ( preferiblemente 8 horas ) permiten la recuperacion rápida .

4

La es una materia que busca la del ser humano a través del , físicas , cognitivas y ,

5

En se realiza planificada y estructurada para , capacidades físicas ( fuerza , resistencia , equilibrio , ) y promover un estilo de vida , mediante la práctica de juegos , deportes y ejercicios que también fomentan valores como la , el respeto y la .

6

Desarrollo físico y motriz : Se enfoca en mejorar la , la fuerza , la resistencia , la , y la coordinación de movimientos .

7

Salud y bienestar : Busca enseñar a los individuos a cuidar de su , promoviendo hábitos , una actitud positiva hacia el y la prevención de enfermedades .

8

Valores y habilidades sociales : Fomenta valores como la , la responsabilidad , el , la cooperación , y la de trabajar en equipo .

9

Uso del movimiento como herramienta pedagógica : Utiliza actividades como , y para educar y transmitir conocimientos y .

10

Mejora la calidad de vida Fomenta hábitos activos que la salud a largo plazo
Desarrolla para la vida Enseña a los individuos a interactuar en sociedad , resolver y mantener una actitud .

 
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