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SI / NO

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Mariana Lorduy Rodriguez
Mariana Lorduy Rodriguez
Colombia

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CAPACIDADES FISICAS
 

CAPACIDADES FISICASOnline version

SI / NO

by Mariana Lorduy Rodriguez
1

La resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.

2

La fuerza consiste únicamente en correr más rápido que los demás.

3

La flexibilidad ayuda a que los músculos y articulaciones se muevan con mayor amplitud.

4

La velocidad es la capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

5

La coordinación permite que diferentes partes del cuerpo trabajen juntas de manera ordenada.

6

Saltar lazo sin tropezarse es un ejemplo de coordinación.

7

Correr largas distancias sin fatigarse rápido es un ejemplo de resistencia.

8

Estirar los brazos y tocar los pies sin doblar las rodillas es una muestra de flexibilidad.

9

Levantar un objeto pesado del suelo es un ejemplo de fuerza.

10

Todas las capacidades físicas se desarrollan únicamente jugando videojuegos.

11

a resistencia se mejora practicando actividades como correr, nadar o montar bicicleta por varios minutos.

12

La velocidad es la capacidad de mantener un esfuerzo durante mucho tiempo.

13

La flexibilidad solo se trabaja cuando hacemos fuerza con pesas.

14

La coordinación es importante en deportes como el fútbol y el baloncesto.

15

La fuerza solo se mide levantando objetos muy pesados.

16

Hacer estiramientos antes y después de la actividad física ayuda a prevenir lesiones.

17

La resistencia no tiene relación con el corazón y la respiración.

18

Saltar, correr y lanzar son ejemplos de habilidades motrices que requieren diferentes capacidades físicas.

19

La flexibilidad permite mover las articulaciones con más amplitud y sin dolor.

20

La velocidad solo se necesita en los deportes de carrera y no en otros.

21

Dormir entre 8 y 9 horas diarias ayuda a recuperar la energía del cuerpo.

22

Tomar suficiente agua durante el día es un hábito saludable.

23

Saltarse el desayuno no afecta el rendimiento físico ni mental.

24

Tomar suficiente agua durante el día es un hábito saludable.

25

Saltarse el desayuno no afecta el rendimiento físico ni mental.

26

Comer frutas y verduras todos los días fortalece el cuerpo y previene enfermedades.

27

Pasar demasiado tiempo frente a pantallas sin realizar actividad física es un hábito saludable.

28

Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño es un hábito saludable que previene enfermedades.

29

Hacer ejercicio regularmente ayuda a fortalecer los músculos, el corazón y mantener un peso saludable.

30

Consumir muchas bebidas azucaradas todos los días es un hábito saludable para el cuerpo.

 
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