Quiz del Plato del Bien Comer

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Descubre qué alimentos dan energía sana.

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TANIA SALDAÑA SEPULVEDA

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Quiz del Plato del Bien Comer


Quiz del Plato del Bien ComerOnline version Descubre qué alimentos dan energía sana. by TANIA SALDAÑA SEPULVEDA 1 El plato del buen comer recomienda comer solo carnes para obtener energía. Sí No 2 El agua no aporta energía, pero es esencial para el cuerpo. Sí No 3 Las grasas saludables, como el aceite de oliva, dan energía y deben consumirse con moderación. Sí No 4 El Plato del Bien Comer recomienda llenar la mitad del plato con verduras y frutas. Sí No 5 Comer dulces todos los días en grandes cantidades es lo más saludable. Sí No 6 Las grasas saludables no ayudan a la energía. Sí No 7 Los alimentos energéticos solo provienen de bebidas deportivas. Sí No 8 Los lácteos no aportan energía ni nutrientes. Sí No 9 El plato recomendado sugiere comer menos verduras para ahorrar calorías. Sí No 10 El azúcar siempre es la opción más saludable para energizar a los niños. Sí No 11 Las proteínas son lo único que da energía al cuerpo. Sí No 12 Las meriendas deben ser siempre grandes y azucaradas. Sí No 13 El agua no es parte de una alimentación balanceada. Sí No 14 Las grasas deben evitarse por completo en toda dieta. Sí No 15 Las grasas saturadas son las únicas que aportan energía al cuerpo. Sí No 16 La proteína ayuda a reparar y construir músculos. Sí No 17 Los carbohidratos complejos como el arroz integral proporcionan energía sostenida. Sí No 18 El hierro se obtiene de las verduras sin cocinar. Sí No 19 El plato del bien comer está dividido en 3 secciones Sí No 20 Las verduras no aportan ninguna caloría y no nos funcionan para la energía. Sí No 21 Los carbohidratos deben evitarse por completo para tener energía. Sí No 22 El cereal no aporta carbohidratos. Sí No 23 La fruta debe comerse solo al final del día. Sí No 24 Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de energía para el día. Sí No 25 El azúcar natural de la fruta es igual al azúcar de mesa. Sí No 26 El plato del buen comer recomienda comer frutas y verduras casi a diario. Sí No

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El plato del buen comer recomienda comer solo carnes para obtener energía.

El agua no aporta energía, pero es esencial para el cuerpo.

Las grasas saludables, como el aceite de oliva, dan energía y deben consumirse con moderación.

El Plato del Bien Comer recomienda llenar la mitad del plato con verduras y frutas.

Comer dulces todos los días en grandes cantidades es lo más saludable.

Las grasas saludables no ayudan a la energía.

Los alimentos energéticos solo provienen de bebidas deportivas.

Los lácteos no aportan energía ni nutrientes.

El plato recomendado sugiere comer menos verduras para ahorrar calorías.

El azúcar siempre es la opción más saludable para energizar a los niños.

Las proteínas son lo único que da energía al cuerpo.

Las meriendas deben ser siempre grandes y azucaradas.

El agua no es parte de una alimentación balanceada.

Las grasas deben evitarse por completo en toda dieta.

Las grasas saturadas son las únicas que aportan energía al cuerpo.

La proteína ayuda a reparar y construir músculos.

Los carbohidratos complejos como el arroz integral proporcionan energía sostenida.

El hierro se obtiene de las verduras sin cocinar.

El plato del bien comer está dividido en 3 secciones

Las verduras no aportan ninguna caloría y no nos funcionan para la energía.

Los carbohidratos deben evitarse por completo para tener energía.

El cereal no aporta carbohidratos.

La fruta debe comerse solo al final del día.

Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de energía para el día.

El azúcar natural de la fruta es igual al azúcar de mesa.

El plato del buen comer recomienda comer frutas y verduras casi a diario.