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Quiz sobre la alimentación equilibrada. Instrucción: Lea cada uno de los enunciados y escoja el liet

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RUTH KIRA CANELOS CUJI
RUTH KIRA CANELOS CUJI
Ecuador

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Quiz sobre la alimentación equilibrada. Instrucción: Lea cada uno de los enunciados y escoja el liet

by RUTH KIRA CANELOS CUJI
1

¿Saltarse el desayuno es bueno porque así el cuerpo descansa más?

2

Basar la dieta solo en proteínas mejora la salud sin carbohidratos.

3

El exceso de azúcares añadidos puede aumentar el riesgo de enfermedades.

4

¿La leche y sus derivados (queso, yogur) ayudan a fortalecer los huesos y dientes?

5

¿Comer solo un tipo de alimento, como arroz o pan, es suficiente para estar saludables?

6

¿Los dulces y gaseosas son buenos para comer todos los días en grandes cantidades?

7

¿Comer frutas y verduras todos los días ayuda a que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte?

8

¿Una alimentación equilibrada nos da energía para estudiar, jugar y hacer deporte?

9

¿El agua es la mejor bebida para mantenernos hidratados?

10

¿Hacer varias comidas al día en porciones adecuadas es mejor que comer mucho de una sola vez?

11

¿Los vegetales verdes como la espinaca o el brócoli nos dan vitaminas importantes?

12

¿Dormir bien y hacer ejercicio también son parte de estar saludables junto con la alimentación?

13

¿La comida chatarra como papas fritas y gaseosas nos da muchos nutrientes saludables?

14

¿Los alimentos que tienen proteínas, como pollo, pescado, huevos y frijoles, ayudan a formar músculos?

 
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