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Elecciones Saludables: Elige con criterio

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Elecciones Saludables: Elige con criterio

Froggy Jumps

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Juego de reflexión sobre hábitos alimentarios

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Brenda Garay
Brenda Garay
Mexico

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Elecciones Saludables: Elige con criterio
 

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Juego de reflexión sobre hábitos alimentarios

by Brenda Garay
1

Snack de fruta: ¿cuál opción es más saludable y por qué? A) Manzana con limón y un poquito de sal B) Manzana con salsa Valentina y Tajín C) Manzana con crema y azúcar

2

Bebida: ¿cuál opción tiene menos aditivos y azúcar? A) Agua natural B) Agua con sabor industrializada C) Agua de frutas natural sin azúcar

3

Desayuno: ¿cuál aporta más nutrientes y menos azúcares? A) Hotcakes con fruta natural y miel B) Hotcakes con crema y jarabe industrial C) Hotcakes solo con mantequilla

4

Verduras crudas: ¿qué opción mantiene mejor valor nutricional por preparación? A) Zanahoria y pepino con limón B) Zanahoria y pepino con aderezo ranch C) Zanahoria y pepino fritos

5

Snack rápido: ¿cuál elección prioriza lo natural? A) Yogur natural con fruta B) Yogur con cereales azucarados C) Yogur sabor fresa industrial

6

Postre: ¿cuál opción es más saludable? A) Gelatina de fruta natural B) Gelatina con jarabe industrial C) Helado industrial

7

Snack de fruta: ¿qué opción tiene menos azúcares añadidos? A) Manzana con limón y un poquito de sal B) Manzana con salsa Valentina y Tajín C) Manzana con crema y azúcar

8

Bebida: ¿qué opción es la más natural? A) Agua natural B) Agua con sabor industrializada C) Agua de frutas natural sin azúcar

9

Desayuno: ¿qué opción aporta menos azúcar? A) Hotcakes con fruta natural y miel B) Hotcakes con crema y jarabe industrial C) Hotcakes solo con mantequilla

10

Verduras crudas: ¿qué opción mantiene mejor valor nutricional por preparación? A) Zanahoria y pepino con limón B) Zanahoria y pepino con aderezo ranch C) Zanahoria y pepino fritos

 
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