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Quiz: El Plato del Bien Comer

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Quiz: El Plato del Bien Comer

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Conoce porciones y grupos clave.

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ANGELES MORALES
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Quiz: El Plato del Bien Comer
 

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Quiz: El Plato del Bien ComerOnline version

Conoce porciones y grupos clave.

by ANGELES MORALES
1

¿Qué grupo ocupa aproximadamente la mitad del plato según el Bien Comer?

2

¿Qué grupo debe estar en una de las otras porciones del plato?

3

¿Qué alimento se recomienda limitar o usar con moderación?

4

¿Qué bebida es la mejor opción para acompañar comidas?

5

¿Qué grupo incluye frijoles y garbanzos?

6

¿Qué porcentaje del plato deben ocupar verduras y frutas?

7

¿Qué consejo es adecuado sobre grasas y azúcares?

8

¿Qué grupo aporta energía y fibra de base?

9

¿Cuál es el objetivo del Plato del Bien Comer?

10

¿Qué grupo de alimentos debe complementar al plato junto con verduras y cereales?

11

¿Cómo se representa el bien comer?

12

¿Qué grupo ocupa la mayor parte del Plato del Bien Comer?

13

¿Qué porcentaje debe ser verduras y frutas?

14

¿Qué grupo aporta proteínas en el plato?

15

¿Qué grupo debe acompañar a los cereales para completar aminoácidos?

16

¿Qué bebida es la recomendada para acompañar las comidas?

17

¿Qué función tienen los lácteos en el plato?

18

¿Qué se debe priorizar en cada comida?

19

¿Qué hábito acompaña al plato para una vida sana?

20

¿Qué grupo se debe moderar para una alimentación sana?

21

¿Qué alimento es base del Plato del Bien Comer?

 
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