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Desafío Alimentación Sana

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Verdadero o falso sobre hábitos saludables.

Created by

Fernanda Luciana Sanchez
Fernanda Luciana Sanchez
Argentina

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Desafío Alimentación Sana
 

Desafío Alimentación SanaOnline version

Verdadero o falso sobre hábitos saludables.

by Fernanda Luciana Sanchez
1

Saltarse el desayuno no afecta el metabolismo si ya se come suficiente durante el día.

2

Las legumbres tienen más proteínas que las carnes

3

Las legumbres tienen más proteínas que las carnes

4

Las grasas saturadas de origen animal deben evitarse por completo en una dieta sana.

5

Beber suficiente agua ayuda a mantener la hidratación y el rendimiento.

6

Comer solo un único nutriente en la alimentación (por ejemplo: proteínas) puede considerarse una dieta sana.

7

Beber suficiente agua ayuda a mantener la hidratación y el rendimiento.

8

Tomar suplementos de vitaminas siempre es necesario si se come sano.

9

Comer solo un único nutriente en la alimentación (por ejemplo: proteínas) puede considerarse una dieta sana.

10

Reducir el consumo de azúcares añadidos ayuda a prevenir caries y obesidad.

11

Tomar suplementos de vitaminas siempre es necesario si se come sano.

12

Una dieta equilibrada incluye frutas y verduras diariamente.

13

Las grasas saturadas de origen animal deben evitarse por completo en una dieta sana.

14

Elegir granos integrales en lugar de refinados aporta más fibra.

15

Todo producto light es siempre saludable.

16

Una dieta equilibrada incluye frutas y verduras diariamente.

17

Todo producto light es siempre saludable.

18

Saltarse el desayuno no afecta el metabolismo si ya se come suficiente durante el día.

19

Elegir granos integrales en lugar de refinados aporta más fibra.

20

Reducir el consumo de azúcares añadidos ayuda a prevenir caries y obesidad.

 
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