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Desafío de Alimentos Saludables

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Cuestionario rápido sobre comida sana.

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Mexico

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Desafío de Alimentos Saludables
 

Desafío de Alimentos SaludablesOnline version

Cuestionario rápido sobre comida sana.

by Beatriz Ramos Glez.
1

La recomendación incluye beber refrescos en lugar de agua.

2

Se recomienda limitar la verdura porque aporta pocas calorías.

3

El Plato del Bien Comer recomienda que la mitad del plato sea verduras y frutas.

4

Se debe priorizar alimentos ultraprocesados para mejorar la saciedad.

5

Se recomienda consumir postres azucarados como parte del plan principal.

6

La guía prioriza grasas saturadas como base de la dieta.

7

La guía permite comer pan procesado en cada comida sin moderación.

8

La porción de proteínas debe ser la mitad del plato.

9

La guía no toma en cuenta la variedad alimentaria.

10

La actividad física no está relacionada con la guía del Plato del Bien Comer.

11

Se debe comer solo una vez al día según el Plato del Bien Comer.

12

El Plato del Bien Comer propone que el plato esté formado principalmente por carnes rojas.

13

El Plato del Bien Comer recomienda que la mayor parte del plato sean lácteos.

14

El plato ideal no debe incluir frutas.

15

El Plato del Bien Comer se aplica únicamente a adultos.

16

El agua no es parte de las recomendaciones del Plato del Bien Comer.

17

La porción de granos debe ser mayor que las verduras según la guía.

18

El plato sugiere eliminar los carbohidratos por completo.

19

La porción para cada grupo debe ser exactamente igual en el plato según la guía.

20

El Plato del Bien Comer no recomienda ninguna fruta.

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