Sesión 3 Gestión de las emociones

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Leer y razonar acerca de si el texto es correcto o incorrecto.

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Lia

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1	Lia October 17, 2025	% 93	01:46

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Sesión 3 Gestión de las emociones


Sesión 3 Gestión de las emocionesOnline version Leer y razonar acerca de si el texto es correcto o incorrecto. by Lia 1 Durante este periodo, la gestión emocional cobra una relevancia especial, ya que los jóvenes comienzan a enfrentar retos emocionales significativos Sí No 2 Los adolescentes tienen malas actitudes solo para llamar la atención, la solución es dejarlos solos y ellos reflexionaran por si mismos y cambiaran. Sí No 3 El término de estrategias de afrontamiento o coping hace referencia a las formas en que las personas afrontan las diferentes situaciones. Sí No 4 Reconocer tus éxitos en lugar de centrarte en los "fracasos", aceptar tus errores y recordar que siempre podrás volver a intentarlo. Sí No 5 Expone al cuerpo a altos niveles de estrés, generando problemas de concentración y como consecuencia los adolescentes bajaran su nivel académico. Sí No 6 Hacerte preguntas personales a ti mismo, esto te ayuda a reflexionar sobre las situaciones que dificultan tu vida cotidiana. Sí No 7 Es mejor guardar rencor ya que de esas malas experiencias podemos aprender y no nos volveremos a equivocar. Sí No 8 Los profesionales de la salud solo están para atender problemas mentales graves y este tipo de problema no te convierte en un loco. Sí No 9 Es malo que los hombres expresen sus sentimientos, los niños no lloran Sí No 10 Intentar reformular la situación y mirarla desde otra perspectiva puede ayudar a ver la imagen de una manera más amplia. Sí No 11 Significa ir a hacer deporte o ejercicio para desestresar tu cuerpo, y no sobrecargarte de emociones. Sí No 12 Los adolescentes pueden quedarse despiertos ya que no solo necesitan de 4-5 horas de sueño. Sí No 13 No solo mejora la salud física, sino que también reduce el estrés, la ansiedad y los síntomas de la depresión, aumentando la sensación de bienestar. Sí No 14 Los adolescentes necesitan consumir alimentos con más azúcar ya que u cuerpo esta en constante movimiento por lo que necesita generar más energía. Sí No 15 Es mejor el aislamiento en la adolescencia así, pueden descubrirse a si mismos sin influencias externas. Sí No

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by Lia

Durante este periodo, la gestión emocional cobra una relevancia especial, ya que los jóvenes comienzan a enfrentar retos emocionales significativos

Los adolescentes tienen malas actitudes solo para llamar la atención, la solución es dejarlos solos y ellos reflexionaran por si mismos y cambiaran.

El término de estrategias de afrontamiento o coping hace referencia a las formas en que las personas afrontan las diferentes situaciones.

Reconocer tus éxitos en lugar de centrarte en los "fracasos", aceptar tus errores y recordar que siempre podrás volver a intentarlo.

Expone al cuerpo a altos niveles de estrés, generando problemas de concentración y como consecuencia los adolescentes bajaran su nivel académico.

Hacerte preguntas personales a ti mismo, esto te ayuda a reflexionar sobre las situaciones que dificultan tu vida cotidiana.

Es mejor guardar rencor ya que de esas malas experiencias podemos aprender y no nos volveremos a equivocar.

Los profesionales de la salud solo están para atender problemas mentales graves y este tipo de problema no te convierte en un loco.

Es malo que los hombres expresen sus sentimientos, los niños no lloran

Intentar reformular la situación y mirarla desde otra perspectiva puede ayudar a ver la imagen de una manera más amplia.

Significa ir a hacer deporte o ejercicio para desestresar tu cuerpo, y no sobrecargarte de emociones.

Los adolescentes pueden quedarse despiertos ya que no solo necesitan de 4-5 horas de sueño.

No solo mejora la salud física, sino que también reduce el estrés, la ansiedad y los síntomas de la depresión, aumentando la sensación de bienestar.

Los adolescentes necesitan consumir alimentos con más azúcar ya que u cuerpo esta en constante movimiento por lo que necesita generar más energía.

Es mejor el aislamiento en la adolescencia así, pueden descubrirse a si mismos sin influencias externas.