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3.1.2. Crisis Emocionales: Ansiedas, timidéz y depresión

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Casos y definiciones sobre crisis emocionales

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3.1.2. Crisis Emocionales: Ansiedas, timidéz y depresión
 

3.1.2. Crisis Emocionales: Ansiedas, timidéz y depresiónOnline version

Casos y definiciones sobre crisis emocionales

by Yukito Sukishiro
1

Laura siente que su corazón late muy rápido, le sudan las manos y le cuesta respirar cada vez que tiene que hablar en público. ¿Podría tratarse de un episodio de ansiedad?

2

La ansiedad siempre es algo negativo y debe eliminarse por completo.

3

Mario evita saludar o hablar con sus compañeros porque siente que todos lo van a juzgar, pero cuando está con personas de confianza se expresa con normalidad. ¿Esto indica que tiene timidez?

4

La timidez se relaciona con el miedo a la evaluación social o a ser rechazado.

5

Ana ha estado triste un par de días porque reprobó un examen, pero sigue haciendo sus actividades con normalidad y se siente mejor con el paso de los días. ¿Podría decirse que tiene depresión?

6

La depresión implica tristeza profunda, pérdida de interés y cambios en el sueño o apetito por más de dos semanas.

7

A Roberto le molesta tener tareas extra, pero sigue conviviendo, descansando y cumpliendo sus actividades sin problemas. ¿Está atravesando una crisis emocional por condiciones externas?

8

Algunos síntomas de una crisis emocional pueden ser ansiedad, irritabilidad, llanto frecuente, dificultad para dormir o concentrarse.

9

Marina se sintió cansada un día después de una semana pesada, pero al descansar se recuperó y volvió a su ánimo habitual. ¿Esto indica una crisis emocional?

10

Carla se siente insegura y con pensamientos negativos sobre sí misma, aunque no haya pasado nada grave a su alrededor. ¿Su crisis podría estar originada por condiciones internas?

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