Reto de Ergonomía Laboral

Froggy Jumps

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Cuestionario sobre ergonomía en el trabajo.

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lorena

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1	lorena November 14, 2025	% 0	01:17

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Froggy Jumps Reto de Ergonomía LaboralOnline version Cuestionario sobre ergonomía en el trabajo. by lorena 1 ¿Qué busca la ergonomía en el trabajo? a Ajustar puestos y tareas para reducir fatiga y lesiones. b Aumentar ritmo de trabajo sin pausa c Solo estética del puesto 2 ¿Cuál es un factor ergonómico clave en una silla de oficina? a Color de la silla b Altura fija sin ajuste c Soporte lumbar adecuado. 3 ¿Cuál es un factor ergonómico clave en una silla de oficina? a Color de la silla b Altura fija sin ajuste c Soporte lumbar adecuado. 4 ¿Qué postura de escritura evita tensión en hombros? a Muñeca torcida sin apoyo b Cómodo apoyo de antebrazo y muñeca neutra. c Postura encorvada todo el tiempo 5 ¿Qué acción reduce el riesgo de lesiones por movimientos repetitivos? a Pausas activas y rotación de tareas. b Trabajo contínuo sin pausa c Ejercicios intensos cada hora 6 ¿Cuál es un indicador de mala ergonomía? a Agotamiento mental sin dolor b Sentirse cómodo todo el día c Dolor recurrente al final del día. 7 ¿Qué iluminación favorece la ergonomía? a Luz suficiente y sin deslumbramientos. b Luz risible y mínima c Sombras fuertes en la pantalla 8 ¿Qué debe considerar la altura de la mesa? a Ajustarla para que codos formen ~90°. b Altura fija sin ajuste c Época del año 9 ¿Qué se recomienda sobre la pantalla del ordenador? a Vista ligeramente por debajo del centro de la pantalla. b Pantalla muy alta c Pantalla en ángulo recto con especto a la visual 10 ¿Qué beneficio directo tiene la ergonomía en productividad? a Aumenta distracción b Reduce rendimiento c Mejora concentración y menos ausentismo. 11 ¿Qué ejercicio simple ayuda durante la jornada? a Estiramientos breves y caminatas. b Solo sentarse sin moverse c Ejercicios pesados continuos 12 Permanecer mucho tiempo de pie sin moverse puede generar? a Dolor lumbar, fatiga muscular y pesadez en las piernas. b Aumento de la fuerza y resistencia en las piernas. c Mejora en la circulación y menor cansancio. 13 ¿Qué recomendación es adecuada para prevenir el riesgo biomecánico en los vigilantes durante la jornada laboral? a Mantener una sola postura durante toda la jornada. b Realizar pausas activas y cambios de posición cada cierto tiempo. c Apoyarse únicamente en una pierna para descansar la otra. 14 ¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo biomecánico común en la labor de vigilancia? a El trabajo sedentario en oficina. b La exposición al ruido de maquinaria pesada. c Las posturas estáticas prolongadas y la manipulación de objetos como conos o barreras. 15 Cuando se manipulan objetos pesados, se recomienda: a Usar ambas manos y evitar giros del tronco. b Levantar rápidamente para terminar antes. c Girar el tronco mientras se levanta la carga.

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¿Qué busca la ergonomía en el trabajo?

¿Cuál es un factor ergonómico clave en una silla de oficina?

¿Cuál es un factor ergonómico clave en una silla de oficina?

¿Qué postura de escritura evita tensión en hombros?

¿Qué acción reduce el riesgo de lesiones por movimientos repetitivos?

¿Cuál es un indicador de mala ergonomía?

¿Qué iluminación favorece la ergonomía?

¿Qué debe considerar la altura de la mesa?

¿Qué se recomienda sobre la pantalla del ordenador?

¿Qué beneficio directo tiene la ergonomía en productividad?

¿Qué ejercicio simple ayuda durante la jornada?

Permanecer mucho tiempo de pie sin moverse puede generar?

¿Qué recomendación es adecuada para prevenir el riesgo biomecánico en los vigilantes durante la jornada laboral?

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo biomecánico común en la labor de vigilancia?

Cuando se manipulan objetos pesados, se recomienda: