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HAB SOC Y HAB COG

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Chile

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HAB SOC Y HAB COG

by Pamela Figueroa
1

Cuantas más cosas haga al mismo tiempo, mejor me saldrán todas.

2

Interrumpir demuestra entusiasmo y participación.

3

Si no entiendo una pregunta de un texto, es mejor adivinar.

4

Ignorar a quien me habla no afecta la comunicación

5

Si me equivoco, no importa pedir disculpas porque ya pasó.

6

Recordar los nombres de las personas ejercita la memoria.

7

Cambiar de estrategia cuando algo no funciona es una forma de pensar flexible.

8

Si me distraigo, debo frustrarme y dejar la tarea.

9

Reírme de los errores propios ayuda a manejar la frustración.

10

Cuando estoy muy acelerado, respirar profundo me ayuda a organizar mi mente.

11

Si me cuesta concentrarme, puedo hacer una pausa breve y volver a intentarlo.

12

Escuchar música fuerte mientras estudio mejora mi concentración.

13

Es mejor evitar mirar a los ojos para no distraerse.

14

Si algo no me resulta a la primera, debo rendirme.

15

Organizar los pasos antes de comenzar una tarea mejora el resultado.

16

Si algo no sale como quiero, debo insistir hasta que los demás cedan.

17

Tomar notas durante una explicación ayuda a recordar mejor.

18

Si no entiendo algo, lo mejor es quedarme callado.

19

Si estoy nervioso, puedo respirar profundo antes de responder.

20

Adaptar mi forma de hablar según con quién estoy es parte de las habilidades sociales.

21

Cuando alguien piensa distinto a mí, está equivocado.

22

Pensar antes de hablar ayuda a evitar conflictos.

23

Los errores ayudan a aprender nuevas estrategias.

24

Reírme de los errores propios ayuda a manejar la frustración

25

Cambiar de tema sin avisar demuestra interés por conversar.

26

Repetir mentalmente una instrucción me ayuda a recordarla.

27

Visualizar lo que tengo que hacer ayuda a organizarme mentalmente

28

Recordar detalles de una historia ayuda a comprender mejor lo que escucho.

29

Si me enojo, debo actuar de inmediato para liberar mi molestia.

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