Promoción de la Salud y Autocuidado

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Juego rápido sobre salud y autocuidado

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Cuautle

Mexico

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Promoción de la Salud y Autocuidado


Froggy Jumps Promoción de la Salud y AutocuidadoOnline version Juego rápido sobre salud y autocuidado by Cuautle 1 ¿Qué hábito favorece la promoción de la salud? a Alimentación balanceada b Consumo de alcohol diario c Saltarse el desayuno 2 ¿Qué acción ayuda al autocuidado visual? a Descansar la vista cada 20 minutos b Usar pantallas al 100% siempre c Tomar café en exceso 3 ¿Cuál es un beneficio de la actividad física regular? a Mejora la salud cardiovascular b Aumenta el estrés c Disminuye la resistencia 4 ¿Qué práctica favorece la salud mental? a Aislarse todo el día b Negar emociones c Gestión del estrés 5 ¿Qué hábito ayuda a dormir mejor? a Usar pantallas en la cama b Tomar siesta tarde sin límite c Ritual de higiene del sueño 6 ¿Qué medida fomenta la prevención de enfermedades? a Comer solo chatarra b Vacunarse según calendario c Ignorar vacunas 7 ¿Qué recurso facilita la autocuidado diario? a Sin metas b Plan de autocuidado personal c Procrastinación continua 8 ¿Qué opción promueve una buena hidratación? a Beber bebidas azucaradas únicamente b Beber agua regularmente c Evitar líquidos 9 ¿Qué factor influye en la salud física y emocional? a Estrés crónico constante b Falta de sueño deliberada c Ambiente saludable 10 ¿Qué actitud favorece el autocuidado? a Pedir ayuda cuando se necesita b Descuidar señales del cuerpo c Reprimir emociones 11 ¿Cuáles son las secciones o componentes principales de la promoción de la salud? a 1.- Buena gobernanza sanitaria 2.-Ciudades saludables 3.-Alfabetización sanitaria b Primaria, secundaria y terciaria c Fortalecer entornos saludables. Facilitar la participación Fortalecer la gobernanza. 12 ¿Qué es la promoción a la salud? a Proceso que permite a las personas incrementar su control sobre los determinantes de la salud. b Estado de salud integral, que incluye el bienestar físico, mental y emocional c Estado óptimo en el ámbito físico, psicológico y social. 13 ¿Qué es el autocuidado? a Son las acciones conscientes que una persona realiza para cuidar su salud física, mental y emocional b Promover el bienestar integral, prevenir enfermedades y hacer frente a situaciones difíciles c Estado o condición de quien se basta a sí mismo. 14 Se refiere a la creación de políticas públicas y normativas que favorezcan la salud y el bienestar de una población. a Buena gobernanza sanitaria. b Educación sanitaria c Creación de entornos saludables 15 Consiste en desarrollar habilidades personales en los individuos para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar. a Educación sanitaria b Creación de entornos saludables c Buena gobernanza sanitaria 16 Se centra en crear ambientes que apoyen la salud en todos los espacios donde la gente vive, trabaja y se divierte a Creación de entornos saludables b Educación sanitaria c Buena gobernanza sanitaria 17 El proceso de dar a las personas, de forma individual o colectiva, las herramientas y la capacidad para tomar el control de su salud y mejorarla. a Empoderamiento b Entornos saludables c Determinantes de la salud

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¿Qué hábito favorece la promoción de la salud?

¿Qué acción ayuda al autocuidado visual?

¿Cuál es un beneficio de la actividad física regular?

¿Qué práctica favorece la salud mental?

¿Qué hábito ayuda a dormir mejor?

¿Qué medida fomenta la prevención de enfermedades?

¿Qué recurso facilita la autocuidado diario?

¿Qué opción promueve una buena hidratación?

¿Qué factor influye en la salud física y emocional?

¿Qué actitud favorece el autocuidado?

¿Cuáles son las secciones o componentes principales de la promoción de la salud?

¿Qué es la promoción a la salud?

¿Qué es el autocuidado?

Se refiere a la creación de políticas públicas y normativas que favorezcan la salud y el bienestar de una población.

Consiste en desarrollar habilidades personales en los individuos para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar.

Se centra en crear ambientes que apoyen la salud en todos los espacios donde la gente vive, trabaja y se divierte

El proceso de dar a las personas, de forma individual o colectiva, las herramientas y la capacidad para tomar el control de su salud y mejorarla.