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Principios de alimentacion

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Principios de alimentacion

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Principios de alimentación

Created by

Lourdes Ojeda Gómez
Lourdes Ojeda Gómez
Spain

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Principios de alimentacion
 

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Principios de alimentacionOnline version

Principios de alimentación

by Lourdes Ojeda Gómez
1

¿Qué principio de la alimentación saludable se basa en incluir alimentos de todos los grupos para obtener todos los nutrientes necesarios?

2

Mantener una proporción adecuada entre hidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales se relaciona con el principio de:

3

Evitar el consumo excesivo de sal, azúcares y alimentos ultraprocesados corresponde al principio de:

4

Adaptar la dieta a las necesidades según la edad, el sexo, la salud o la actividad física pertenece al principio de:

5

Lavar las frutas y verduras antes de consumirlas y conservar los alimentos a la temperatura adecuada son prácticas relacionadas con:

6

¿Cuál de las siguientes opciones refleja una buena práctica de hidratación?

7

Comer de todo pero en su justa medida refleja el principio de:

8

Una persona que adapta su dieta por motivos culturales o económicos está aplicando el principio de:

9

¿Qué principio ayuda a evitar carencias nutricionales y promover una dieta completa?

10

Una alimentación equilibrada debe incluir principalmente:

11

¿Cuál de las siguientes afirmaciones NO se ajusta al principio de moderación?

12

¿Cuál de las siguientes prácticas mejora la higiene alimentaria?

13

Una persona que realiza mucho ejercicio físico necesita una dieta más rica en hidratos de carbono. Esto responde al principio de:

14

Una alimentación saludable debe ser:

15

¿Qué hábito es más saludable durante las comidas?

 
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