Froggy Jumps Alimentación Saludable: Desafío NutritivoOnline version Descubre hábitos saludables by Agustina Ramirez 1 ¿Qué grupo de nutrientes aporta principalmente energía? a Proteínas b Carbohidratos c Vitaminas 2 ¿Qué grasa se considera beneficiosa para el corazón? a Grasas saturadas b Grasas insaturadas c Grasas trans 3 ¿Qué alimento es una buena proteína vegetal? a Lentejas b Azúcar c Pan blanco 4 ¿Cuántas porciones de frutas y verduras recomiendan al día? a 10 porciones b 5 porciones c 1 porción 5 ¿Qué desayuno aporta más fibra? a Mermelada b Avena c Huevos 6 ¿Qué alimento suele contener azúcares añadidos? a Refresco b Nueces c Manzana 7 ¿Qué grupo alimentario aporta principalmente fibra? a Lácteos b Carnes c Frutas y verduras 8 ¿Qué porción de proteína se considera adecuada por comida? a 200 g de queso b Una barra de chocolate c 100 g de proteína magra 9 ¿Qué beneficio tiene beber suficiente agua? a Deshidrata b Engorda c Mantiene la hidratación 10 ¿Qué alimento es fuente de carbohidratos complejos? a Mantequilla b Azúcar refinada c Arroz integral 11 ¿Cómo cuidas tu alimentación? a teniendo una alimentación equilibrada. b Ingiriendo comida chatarra. c Ingiriendo comida de la temporada.
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