Matching Pairs Juego de MatchingOnline version Juego de matching (10 ítems) donde los participantes deben emparejar términos con sus definiciones. by Danna Gómez 1 Reforzadores positivos 2 Respiración consciente 3 Pausas activas 4 Relajación guiada 5 Autocontrol 6 Ambiente calmado 7 Mindfulness 8 Atención plena 9 Bienestar emocional 10 Regulación emocional Capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones de manera adecuada. Estado mental que permite centrarse en el momento presente sin distracciones. Acciones o estímulos que se utilizan para motivar comportamientos deseados. Habilidad para manejar impulsos y comportamientos en situaciones difíciles. Técnica donde un guía o docente orienta a los estudiantes para liberar tensión física y mental. Técnica de atención plena que ayuda a mantener el enfoque y reducir la impulsividad. Estrategia que consiste en controlar la respiración para disminuir el estrés y regular emociones. Estado en el que la persona se siente equilibrada, tranquila y con capacidad para aprender. Espacio que favorece la tranquilidad y el enfoque, reduciendo la sobrestimulación. Breves ejercicios o movimientos que ayudan a recuperar energía y concentración.