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Caso taller federación

Froggy Jumps

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Contexto:
Andrea, voluntaria de 27 años de la Cruz Roja, ha estado participando en intervenciones de emergencias durante varias semanas. Uno de sus compañeros nota que algo no anda bien y decide conversar con ella en la base

Created by

Ecuador

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Contexto: Andrea, voluntaria de 27 años de la Cruz Roja, ha estado participando en intervenciones de emergencias durante varias semanas. Uno de sus compañeros nota que algo no anda bien y decide conversar con ella en la base

by David Alejandro León Zambrano
1

Voluntario: “Hola, Andrea, te he visto un poco callada últimamente. ¿Todo bien?” Andrea: “Sí… solo estoy cansada, nada más.” (evita el contacto visual)

2

2. Profundización — Señales de advertencia Andrea: “No he dormido en días. Siento el pecho apretado y me cuesta respirar cuando pienso en lo que pasó el fin de semana.”

3

Apertura emocional — Crisis inicial Andrea: “Desde ese accidente… no puedo sacarme las imágenes de la cabeza. A veces pienso que no voy a poder seguir en esto.”

4

4. Identificación de desencadenantes Voluntario: “¿Qué es lo que más te viene a la mente cuando recuerdas ese momento?” Andrea: “Ver a la madre gritar por su hijo… me paralizó.”

5

5. Pensamiento inútil Andrea: “Si hubiera actuado más rápido, tal vez él estaría vivo. Fui un desastre.”

6

6. Reestructuración cognitiva Voluntario: “¿Qué le dirías a una compañera si ella te contara lo mismo?” Andrea: “Le diría que no fue su culpa, que hizo lo que pudo.” Voluntario: “Entonces, ¿podrías darte ese mismo mensaje?”

7

7. Aplicación de la Técnica del Señor Malestar Voluntario: “Te propongo algo: cierra los ojos un momento. Respira y observa ese malestar como si tuviera una forma o color.” Andrea: “Lo siento como un peso oscuro en el pecho.”

8

8. Buscar sentido Voluntario: “Si ese malestar pudiera enseñarte algo, ¿qué crees que sería?” Andrea: “Que necesito ayuda… y descansar.”

9

9. Plan de autocuidado Voluntario: “Podemos planificar algo: pausas, descanso, acompañamiento. ¿Qué te ayudaría más?” Andrea: “Quizá hablar con el equipo psicosocial.”

10

10. Cierre de la intervención Voluntario: “Gracias por confiar en mí, Andrea. No estás sola. Daremos seguimiento para que te sientas más tranquila.” Andrea: “Gracias… me siento un poco más liviana.”

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