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El soporte físico para practicar cualquier tipo de actividad física o deportiva viene dado por
lo que llamamos condición física, que es la suma de todas las capacidades físicas. Una
persona con una buena condición física es aquella que “puede desarrollar su trabajo diario
con energía, eficacia y sin que note cansancio”. Además, una buena condición física
previene enfermedades y favorece un buen estado de salud. Teniendo en cuenta la guía teórica estudiada vamos a desarrollar el siguiente crucigrama identificando la definición de cada capacidad física.

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Néstor Justo Silva Mejía
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Colombia

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El soporte físico para practicar cualquier tipo de actividad física o deportiva viene dado por lo que llamamos condición física, que es la suma de todas las capacidades físicas. Una persona con una buena condición física es aquella que “puede desarrollar su trabajo diario con energía, eficacia y sin que note cansancio”. Además, una buena condición física previene enfermedades y favorece un buen estado de salud. Teniendo en cuenta la guía teórica estudiada vamos a desarrollar el siguiente crucigrama identificando la definición de cada capacidad física.

by Néstor Justo Silva Mejía
1

Son el conjunto de cualidades o habilidades que posee el ser humano y que permiten realizar actividades motrices y responder eficazmente a las exigencias del movimiento.

2

Capacidad de vencer o contrarrestar una resistencia mediante la acción muscular.

3

Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante el mayor tiempo posible, retrasando la fatiga.

4

Capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.

5

Capacidad de mover una articulación en su máximo rango posible.

6

Es la capacidad de mover diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo de forma ordenada y precisa, para que un movimiento salga bien.

7

Es la capacidad de mantener el cuerpo firme y estable, ya sea estando quieto o moviéndote, sin caerte.

8

Es la capacidad de moverse rápido y cambiar de dirección fácilmente sin perder el control del cuerpo.

9

Es la capacidad de seguir un patrón de tiempos o movimientos, manteniendo una secuencia ordenada, como cuando sigues los pasos de una canción o un ejercicio repetido.

10

Es la capacidad de hacer un movimiento rápido y fuerte al mismo tiempo, como cuando saltas muy alto o empujas algo pesado con velocidad. Combinación de fuerza + velocidad.

11

Es la capacidad de moverse o reaccionar muy rápido, haciendo los movimientos con precisión y sin perder el control del cuerpo. Combinación de velocidad + coordinación.

2
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