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Condición física y salud.

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Condición física y salud.

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Esta actividad consta de un cuestionario de 10 preguntas, los estudiantes evaluarán sus conocimientos sobre fuerza, resistencia, flexibilidad, calentamiento, vuelta a la calma y estilos de vida activos

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Daniel
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Condición física y salud.
 

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Condición física y salud.Online version

Esta actividad consta de un cuestionario de 10 preguntas, los estudiantes evaluarán sus conocimientos sobre fuerza, resistencia, flexibilidad, calentamiento, vuelta a la calma y estilos de vida activos

by Daniel
1

¿Cuál de los siguientes no es un componente principal de la condición física?

2

¿Cuál es un beneficio directo de hacer ejercicio regularmente?

3

¿Qué parte de la sesión de ejercicio sirve para preparar al cuerpo antes de la actividad intensa?

4

¿Cuál de los siguientes ejercicios trabaja principalmente la fuerza muscular?

5

¿Por qué es importante la flexibilidad?

6

¿Qué significa “resistencia aeróbica” en el contexto de la condición física?

7

¿Cuál de las siguientes opciones forma parte de la vuelta a la calma?

8

¿Qué efecto tiene el ejercicio sobre el corazón y los pulmones?

9

¿Cuál de los siguientes hábitos ayuda a mantener una buena condición física?

10

¿Qué se entiende por sedentarismo?

 
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