Matching Pairs Hábitos Saludables: Empareja conceptosOnline version Relaciona cada hábito con su característica o beneficio. by paco Ortiz 1 Alimentación equilibrada 2 Relaciones sociales positivas 3 Beber suficiente agua 4 Actividad física regular 5 Gestión del estrés 6 Dormir 7-9 horas diarias 7 Evitar alcohol y tabaco 8 Higiene personal Apoyo y bienestar emocional Ejercicio constante para cuerpo y mente Técnicas para reducir tensión y ansiedad Comer variado y balanceado Descanso suficiente para energía y salud Hábitos básicos para prevenir enfermedades Hidratación adecuada para el cuerpo Reducción de riesgos para la salud