Diet SeimbangOnline version Buat pilihan benar dan salah pada pernyataan yang diberikan by matcha cheese 1 Konsumsi kalium yang cukup dapat membantu menetralkan efek natrium terhadap tekanan darah. Ya Tidak 2 Diet seimbang identik dengan pembatasan makan yang ketat dan ekstrem. Ya Tidak 3 Pola makan tinggi gula dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko hipertensi meskipun berat badan terlihat normal. Ya Tidak 4 Pola makan seimbang yang tidak disertai aktivitas fisik tetap memberikan perlindungan maksimal terhadap hipertensi. Ya Tidak 5 Minuman manis kemasan tidak memengaruhi diet seimbang selama asupan makanan utama sudah sehat. Ya Tidak 6 Diet tinggi serat dari sayur dan buah dapat membantu menurunkan risiko hipertensi melalui perbaikan fungsi pembuluh darah. Ya Tidak 7 Minum air putih yang cukup termasuk bagian dari pola diet seimbang. Ya Tidak 8 Diet seimbang tidak hanya ditentukan oleh jenis makanan, tetapi juga oleh porsi dan frekuensi makan. Ya Tidak 9 Mengganti seluruh karbohidrat dengan protein adalah strategi diet seimbang yang paling efektif bagi remaja. Ya Tidak 10 Asupan lemak sehat yang cukup tetap dibutuhkan dalam diet seimbang untuk mendukung fungsi hormon dan jantung. Ya Tidak
New game