Diet SeimbangOnline version Buat pilihan benar dan salah pada pernyataan yang diberikan by matcha cheese 1 Mengganti seluruh karbohidrat dengan protein adalah strategi diet seimbang yang paling efektif bagi remaja. Ya Tidak 2 Minum air putih yang cukup termasuk bagian dari pola diet seimbang. Ya Tidak 3 Minuman manis kemasan tidak memengaruhi diet seimbang selama asupan makanan utama sudah sehat. Ya Tidak 4 Pola makan seimbang yang tidak disertai aktivitas fisik tetap memberikan perlindungan maksimal terhadap hipertensi. Ya Tidak 5 Diet seimbang tidak hanya ditentukan oleh jenis makanan, tetapi juga oleh porsi dan frekuensi makan. Ya Tidak 6 Pola makan tinggi gula dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko hipertensi meskipun berat badan terlihat normal. Ya Tidak 7 Diet seimbang identik dengan pembatasan makan yang ketat dan ekstrem. Ya Tidak 8 Diet tinggi serat dari sayur dan buah dapat membantu menurunkan risiko hipertensi melalui perbaikan fungsi pembuluh darah. Ya Tidak 9 Konsumsi kalium yang cukup dapat membantu menetralkan efek natrium terhadap tekanan darah. Ya Tidak 10 Asupan lemak sehat yang cukup tetap dibutuhkan dalam diet seimbang untuk mendukung fungsi hormon dan jantung. Ya Tidak
New game