LATIHAN KEKUATAN

Froggy Jumps

Played 22

Create copy

About this activity

latihan kekuatan

Created by

Indonesia

Download the paper version to play

Top 10 results

There are still no results for this game. Be the first to stay in the ranking! Log in to identify yourself.

Make your own free game from our game creator

Compete against your friends to see who gets the best score in this game

Make challenge

pizza

Lorelay Tyana

Romania

(261)

joc despre pizza
Phlebotomy Order of Draw Quiz

Pamela Chapman

United States

(59)

Test your knowledge of the order of draw in Phlebotomy with these 10 questions!
The Integumentary System

Breanna Nesbitt

United States

(58)

Functions and Structures of the skin
Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Kristine Vester

United States

(131)

Test your knowledge of ethos, pathos, and logos with these 10 questions on examples of persuasive techniques.
Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Doni The Don

United States

(90)

Test your knowledge on the Bill of Rights. A fun way to test your knowledge and focus on where you need to improve.

		%
	Anonymous	%
		%
		%

Print your game

LATIHAN KEKUATAN


Froggy Jumps LATIHAN KEKUATANOnline version latihan kekuatan by 3F 1 Andi ingin meningkatkan kekuatan otot lengannya agar mampu melakukan pull-up. Latihan paling tepat adalah … a Jogging b pull-up c Jalan santai 2 Jika seorang siswa hanya melatih otot kaki, dampak yang mungkin terjadi adalah … a Tubuh kurang seimbang kekuatannya b Kekuatan tangan ikut meningkat c Jantung bekerja lebih lambat 3 Latihan plank dilakukan secara rutin. Manfaat utama yang diperoleh adalah … a Melatih keseimbangan mata b Melatih kelentukan c melatih kekuatan 4 Budi cepat lelah saat membawa tas berat. Program latihan paling sesuai adalah … a Latihan kekuatan otot lengan dan bahu b Latihan kelincahan c Latihan kelentukan 5 Jika latihan kekuatan dilakukan tanpa pemanasan, risiko yang paling mungkin terjadi adalah … a Otot menjadi lebih kuat b Cedera otot c Detak jantung stabil 6 Seorang siswa melakukan squat setiap hari tanpa istirahat. Dampak negatifnya adalah … a Otot berkembang maksimal b Risiko overtraining dan cedera c Daya tahan meningkat cepat 7 Latihan sit-up dan leg raise bermanfaat untuk … a Otot perut dan pinggang b Otot tangan c Otot leher 8 Tujuan utama latihan kekuatan bagi siswa SD adalah … a Membentuk tubuh seperti atlet binaraga b Meningkatkan kesehatan dan kemampuan gerak c Mengurangi tinggi badan 9 Contoh latihan kekuatan yang memanfaatkan berat tubuh sendiri adalah … a Push-up b Sprint c Senam irama 10 Jika latihan kekuatan dilakukan secara teratur, perubahan positif yang paling mungkin adalah … a Postur tubuh membaik b Detak jantung melemah c Nafsu makan hilang 11 Seorang siswa ingin kuat mengangkat benda, tetapi juga ingin terhindar dari cedera. Program terbaik adalah … a Latihan berat setiap hari b Latihan bertahap disertai pemanasan dan pendinginan c Latihan sekali seminggu saja 12 Mengapa latihan kekuatan perlu dilakukan seimbang antara kanan dan kiri? a Agar cepat lelah b Agar tubuh simetris dan tidak cedera c Agar denyut jantung menurun 13 Jika push-up terasa terlalu berat, modifikasi yang tepat adalah … a Menghentikan latihan b Push-up dengan lutut menyentuh lantai c Menambah beban 14 Latihan kekuatan yang dilakukan berlebihan tanpa istirahat dapat menyebabkan … a Kebugaran meningkat pesat b Otot tidak berkembang c Cedera dan kelelahan 15 Seorang siswa sering jatuh saat bermain. Latihan kekuatan yang tepat adalah … a Otot inti dan kaki b Otot wajah c Otot jari saja 16 Hubungan latihan kekuatan dengan aktivitas sehari-hari adalah … a Tidak ada hubungan b Membantu tubuh melakukan pekerjaan lebih mudah c Mengurangi keseimbangan 17 Jika tujuan latihan adalah memperkuat otot kaki, latihan yang paling sesuai adalah … a Squat dan lunges b Sit-up c Push-up 18 Latihan kekuatan sebaiknya dikombinasikan dengan latihan lain agar … a Tubuh cepat sakit b Kebugaran jasmani menyeluruh c Hanya kuat di satu bagian 19 Manakah contoh penerapan kekuatan otot dalam kehidupan sehari-hari? a Mengangkat galon air b Menonton televisi c Tidur siang 20 Pendinginan setelah latihan kekuatan bertujuan untuk … a Membuat tubuh kaget b Mengembalikan kondisi tubuh secara bertahap c Menambah denyut jantung 21 Jika tujuan latihan adalah membantu aktivitas sekolah, latihan kekuatan berguna untuk … a Membawa tas dan mengikuti olahraga b Mengurangi belajar c Menghindari aktivitas 22 Latihan kekuatan paling bermanfaat bila dilakukan secara … a Tiba-tiba dan berat b Teratur dan bertahap c Jarang dan singkat3 23 Jika latihan kekuatan dilakukan dengan teknik salah, akibatnya adalah … a Hasil maksimal b Risiko cedera c Denyut jantung menurun 24 Mengapa pemanasan penting sebelum latihan kekuatan? a Agar cepat lelah b Agar otot siap bekerja dan tidak cedera c Agar denyut jantung menuru 25 Manakah kombinasi latihan yang paling seimbang? a Push-up, squat, plank b Push-up saja c Lari saja

LATIHAN KEKUATAN

Froggy Jumps

About this activity

Created by

Download the paper version to play

Top Games

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

LATIHAN KEKUATANOnline version

by 3F

Andi ingin meningkatkan kekuatan otot lengannya agar mampu melakukan pull-up. Latihan paling tepat adalah …

Jika seorang siswa hanya melatih otot kaki, dampak yang mungkin terjadi adalah …

Latihan plank dilakukan secara rutin. Manfaat utama yang diperoleh adalah …

Budi cepat lelah saat membawa tas berat. Program latihan paling sesuai adalah …

Jika latihan kekuatan dilakukan tanpa pemanasan, risiko yang paling mungkin terjadi adalah …

Seorang siswa melakukan squat setiap hari tanpa istirahat. Dampak negatifnya adalah …

Latihan sit-up dan leg raise bermanfaat untuk …

Tujuan utama latihan kekuatan bagi siswa SD adalah …

Contoh latihan kekuatan yang memanfaatkan berat tubuh sendiri adalah …

Jika latihan kekuatan dilakukan secara teratur, perubahan positif yang paling mungkin adalah …

Seorang siswa ingin kuat mengangkat benda, tetapi juga ingin terhindar dari cedera. Program terbaik adalah …

Mengapa latihan kekuatan perlu dilakukan seimbang antara kanan dan kiri?

Jika push-up terasa terlalu berat, modifikasi yang tepat adalah …

Latihan kekuatan yang dilakukan berlebihan tanpa istirahat dapat menyebabkan …

Seorang siswa sering jatuh saat bermain. Latihan kekuatan yang tepat adalah …

Hubungan latihan kekuatan dengan aktivitas sehari-hari adalah …

Jika tujuan latihan adalah memperkuat otot kaki, latihan yang paling sesuai adalah …

Latihan kekuatan sebaiknya dikombinasikan dengan latihan lain agar …

Manakah contoh penerapan kekuatan otot dalam kehidupan sehari-hari?

Pendinginan setelah latihan kekuatan bertujuan untuk …

Jika tujuan latihan adalah membantu aktivitas sekolah, latihan kekuatan berguna untuk …

Latihan kekuatan paling bermanfaat bila dilakukan secara …

Jika latihan kekuatan dilakukan dengan teknik salah, akibatnya adalah …

Mengapa pemanasan penting sebelum latihan kekuatan?

Manakah kombinasi latihan yang paling seimbang?