Perspectiva evolutiva del estrés

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Adaptativo o disfuncional

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naho

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Perspectiva evolutiva del estrés


Froggy Jumps Perspectiva evolutiva del estrésOnline version Adaptativo o disfuncional by naho 1 ¿qué es el estrés desde una perspectiva general? a Una enfermedad exclusiva de la vida moderna b Una respuesta fisiológica y psicológica natural del ser humano c Un trastorno causado únicamente por factores sociales 2 ¿qué sistema del cuerpo se activa principalmente durante una respuesta de estrés? a Sistema nervioso simpático b Sistema nervioso parasimpático c Sistema digestivo 3 ¿cuál es la función principal del cortisol y la adrenalina durante el estrés? a Disminuir la actividad corporal para conservar energía b Prepara al organismo para la lucha o huida c Provocar enfermedades cardiovasculares de forma inmediata 4 desde la perspectiva evolutiva, el estrés se considera principalmente como: a Un trastorno psicológico b Un problema generado por la sociedad moderna c Un mecanismo adaptativo para la supervivencia 5 ¿qué tipo de situaciones generaban estrés en la prehistoria? a Amenazas físicas directas y de corta duración b Presiones constantes como el trabajo y la tecnología c Conflictos emocionales prolongados 6 ¿qué es el eustrés? a Un tipo de estrés crónico dañino b Un estrés leve que favorece el aprendizaje y la adaptación c Una ausencia total de estrés 7 ¿qué diferencia principal existe entre el estrés prehistórico y el estrés actual? a Antes era psicológico y ahora es físico b Antes era puntual y ahora es constante c Antes afectaba solo a los animales 8 ¿qué tipo de enfermedades se asocian al estrés crónico? a Solo enfermedades infecciosas b Únicamente problemas digestivos c Enfermedades cardiovasculares, metabólicas y psicológicas 9 ¿qué ocurre con el cortisol en la vida moderna? a Se activa solo por segundos y desaparece rápido b Deja de producirse con el paso del tiempo c Se mantiene elevado durante largos periodos 10 ¿Por qué el distrés crónico es considerado disfuncional en la actualidad? a Porque solo ocurre en situaciones deportivas. b Porque activa el estrés solo por cortos períodos. c Porque está asociado con ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares. 11 ¿Cuál de las siguientes estrategias ayuda a regular el sistema de estrés según una perspectiva evolutiva? a Practicar ejercicio, mindfulness y contacto con la naturaleza. b Evitar toda actividad física. c Aumentar las horas de trabajo sin descanso. 12 ¿Cuál es un efecto positivo del eustrés? a Mejora el rendimiento y la motivación. b Aumenta la depresión. c Genera enfermedades cardiovasculares.

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¿qué es el estrés desde una perspectiva general?

¿qué sistema del cuerpo se activa principalmente durante una respuesta de estrés?

¿cuál es la función principal del cortisol y la adrenalina durante el estrés?

desde la perspectiva evolutiva, el estrés se considera principalmente como:

¿qué tipo de situaciones generaban estrés en la prehistoria?

¿qué es el eustrés?

¿qué diferencia principal existe entre el estrés prehistórico y el estrés actual?

¿qué tipo de enfermedades se asocian al estrés crónico?

¿qué ocurre con el cortisol en la vida moderna?

¿Por qué el distrés crónico es considerado disfuncional en la actualidad?

¿Cuál de las siguientes estrategias ayuda a regular el sistema de estrés según una perspectiva evolutiva?

¿Cuál es un efecto positivo del eustrés?