Unscramble Words L'avironOnline version Put the words in order. by Sylviane 1 Rowing, a demanding discipline that simultaneously calls for endurance, power, and coordination, requires a comprehensive preparation in which nutrition, competition, and warm-up routines all play a decisive role. exigeante , déterminant nutrition coordination préparation impose la , L'aviron sollicite l'échauffement , endurance où puissance rôle globale la et , et simultanément jouent compétition discipline qui un une . , , , , . 2 A balanced diet, rich in complex carbohydrates and high-quality proteins, enables rowers to sustain prolonged effort while optimizing muscle recovery. équilibrée riche et , soutenir tout récupération Une alimentation de de optimisant prolongés , efforts glucides permet protéines en des qualité en la aux complexes rameurs musculaire en . , , . 3 Warm-ups prepare the cardiovascular system, activate the muscle groups involved, and significantly reduce the risk of injury. chaînes solicitées considérablement risques blessure , active les et prépare cardiovasculaire réduit le musculaires de les système L'échauffement . , . 4 According to my coach, it's important that we also stretch after practice. aussi important nous ; étirions est mon que après l'entraînement Selon entraîneur nous il ;
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