Froggy Jumps Quiz Senam IramaOnline version Latihan Soal Aktivitas Gerak Berirama by Muchammad Annafiu Rochman 1 Apa itu senam irama? a Kegiatan menambah massa otot tanpa ritme b Latihan gerak tubuh dengan irama musik c Latihan lari cepat tanpa musik 2 Seberapa penting irama dalam senam irama? a Hanya untuk hiasan saja b Sangat penting untuk sinkronisasi gerak c Tidak penting, bisa bebas irama 3 Salah satu alat yang sering dipakai dalam senam irama adalah? a Papan tulis b Topi c Pita 4 Manfaat senam irama antara lain apa? a Mengurangi fleksibilitas tubuh b Meningkatkan berat badan secara signifikan c Meningkatkan koordinasi, kelenturan, dan kebugaran 5 Jenis gerak utama dalam senam irama biasanya berupa? a Latihan beban maksimal saja b Gerak ritmik dan gerak lantai c Gerak berlari jarak jauh 6 Apa arti ritme dalam senam irama? a Kecepatan lari individual b Jumlah repetisi per sesi c Pola durasi dan ketukan musik 7 Latihan keseimbangan membantu? a Stabilitas badan b Penurunan fokus mata c Peningkatan berat badan secara cepat 8 Peran pemusik/pengiring dalam senam irama? a Mengatur kostum peserta b Memberikan tempo dan irama c Menilai skor latihan 9 Fokus utama saat menampilkan koreografi senam irama adalah? a Kecepatan gerak terlalu tinggi b Jumlah alat yang banyak c Kerapian gerak dan sinkronisasi 10 Apa fokus utama saat menggabungkan langkah kaki dengan ayunan lengan? a Keseimbangan ritmis b Kekuatan otot c Hanya kecepatan gerak 11 Variasi langkah apa yang memperkecil jarak dengan lantai saat berirama? a Langkah ringan di ujung kaki b Langkah mundur saja c Langkah luas berlari 12 Ayunan lengan yang tepat searah dengan arah langkah disebut? a Koreografi sinkron b Gerak bebas c Gerak acak 13 Apa tujuan menjaga ritme saat berlatih kombinasi? a Matu ragu b Variasi tempo tanpa kontrol c Konsistensi tempo 14 Gerak ayunan lengan sebaiknya dimulai dari? a Bahuu bagian bahu b Perut c Kaki saja 15 Variasi gerak yang menambah dinamis adalah? a Perubahan tempo b Hanya berhenti c Monotonous tempo 16 Kombinasi gerak kaki dengan ayunan lengan harus berakhir pada? a Posisi mendadak berhenti b Posisi terbalik c Posisi stabil 17 Untuk meningkatkan kesinambungan, sebaiknya? a Latihan berulang dengan metronom b Latihan sekali saja c Meningkatkan volume musik terus menerus 18 Ketika melatih, bagaimana cara mengembangkan variasi lengan? a Membarui pola tanpa urutan b Hanya satu pola saja c Mentransisikan pola secara bertahap 19 Gerakan lengan yang tidak sinkron dengan kaki disebut? a Ritme sempurna b Koreografinya stabil c Kurang koheren ritme 20 Hal utama saat melakukan aktivitas gerak berirama? a Hanya fokus pada lengan b Hanya fokus pada langkah kaki c Kesesuaian gerak dengan irama
New game