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Quiz: Alimentación saludable

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Quiz: Alimentación saludable

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Descubre hábitos sanos de comer.

Created by

Rodrigo Enrique POLO PINEDO
Rodrigo Enrique POLO PINEDO
Peru

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Quiz: Alimentación saludable
 

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Quiz: Alimentación saludableOnline version

Descubre hábitos sanos de comer.

by Rodrigo Enrique POLO PINEDO
1

¿Qué grupo alimenticio aporta principalmente energía al cuerpo?

2

¿Cuál es una buena fuente de fibra?

3

¿Qué mineral es esencial para la salud ósea?

4

¿Cuál es una recomendación para la hidratación diaria?

5

¿Qué tipo de grasas son más saludables?

6

¿Qué proteína es opción saludable de origen vegetal?

7

¿Qué hábito ayuda a controlar el tamaño de las porciones?

8

¿Qué alimentos deben limitarse para una dieta equilibrada?

9

¿Qué función cumplen las vitaminas?

10

¿Qué desayuno equilibrado es adecuado?

11

¿Qué grupo aporta principalmente energía al cuerpo?

12

¿Cuál es una función principal de las fibras en la dieta?

13

¿Cuánto debería beber aproximadamente un adulto al día?

14

¿Qué grasa se recomienda limitar para una dieta saludable?

15

¿Qué grupo de alimentos aporta vitaminas y minerales en poca cantidad?

16

¿Qué ayuda a controlar el peso sin perder nutrientes?

17

¿Qué componente debe reducirse para una dieta saludable?

18

¿Cuál es una fuente rica en proteína de origen vegetal?

19

¿Qué etiqueta ayuda a elegir porciones adecuadas?

20

¿Qué hábito favorece el desayuno en adolescentes?

 
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