Macrociclos y Modelos de Planificación (Sesión 5)

Froggy Jumps

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Sesión 5

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Diplomado Habilidades blandas

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Macrociclos y Modelos de Planificación (Sesión 5)


Froggy Jumps Macrociclos y Modelos de Planificación (Sesión 5)Online version Sesión 5 by Diplomado Habilidades blandas 1 ¿Cuál es la característica principal del periodo preparatorio en el modelo de Matveiev? a Búsqueda de la máxima intensidad competitiva. b Creación de las bases para la adquisición de la forma deportiva. c Recuperación total y pérdida de adaptaciones. 2 En el modelo ATR, ¿cuál es el objetivo del mesociclo de "Acumulación"? a Desarrollar capacidades básicas (fuerza máxima, resistencia aeróbica). b Competir en eventos secundarios. c Transformar el potencial en capacidades específicas. 3 ¿Qué autor introdujo el concepto de "Cargas Concentradas" para atletas de élite? a Tudor Bompa. b Lev Matveiev. c Yuri Verkhoshansky. 4 El eje central de la Periodización Táctica es: a El Modelo de Juego. b La Potencia Anaeróbica Aláctica. c La fuerza explosiva en gimnasio. 5 a Realizar 3 sesiones de carrera por cada 1 de técnica. b Entrenar al deportista como un sistema de estructuras c Enfocarse únicamente en la estructura biológica 6 ¿Qué sucede durante un microciclo de "Choque"? a Se aplica una carga de trabajo muy elevada para estimular adaptaciones. b Se introducen por primera vez ejercicios nuevos con baja intensidad. c Se reduce la carga para llegar fresco a la competencia. 7 ¿Cuál es la función del periodo de Transición en la planificación tradicional? a Iniciar un nuevo pico de forma inmediatamente. b Permitir la recuperación física y psicológica del deportista. c Evaluar la fuerza máxima mediante tests de 1RM. 8 En el ATR, ¿qué sucede en la fase de "Realización"? a Se trabaja la técnica básica en condiciones de fatiga. b Se aumenta el volumen de entrenamiento al 100%. c Se busca la forma óptima para la competencia mediante la recuperación. 9 ¿Qué modelo es más adecuado para un calendario con muchas competencias seguidas? a Modelo ATR o Contemporáneo. b El modelo de los Juegos Olímpicos de la Antigüedad. c Modelo Tradicional de Matveiev. 10 ¿A qué nos referimos con "Análisis Post-Competencia" en el cierre del macrociclo? a Al proceso de inscripción para el siguiente año. b A la evaluación de si se cumplieron los objetivos para ajustar el próximo plan. c Al inicio de la fase de preparación general.

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¿Cuál es la característica principal del periodo preparatorio en el modelo de Matveiev?

En el modelo ATR, ¿cuál es el objetivo del mesociclo de "Acumulación"?

¿Qué autor introdujo el concepto de "Cargas Concentradas" para atletas de élite?

El eje central de la Periodización Táctica es:

¿Qué sucede durante un microciclo de "Choque"?

¿Cuál es la función del periodo de Transición en la planificación tradicional?

En el ATR, ¿qué sucede en la fase de "Realización"?

¿Qué modelo es más adecuado para un calendario con muchas competencias seguidas?

¿A qué nos referimos con "Análisis Post-Competencia" en el cierre del macrociclo?